「背痛」並不一定等於「坐骨神經痛」!5招簡單判別法,避免錯過黃金治療期!

| 日期:2016-08-12 | 責任編輯: 薛雅霙 | 分類: 癌症醫學 | 瀏覽數: 0

(Source: WebMD)

 

根據《Prevention》網站2015年10月22日的報導。

事實上,「坐骨神經痛」是一種症狀,而非一種狀態。神經的擠壓(如椎間盤突出)是造成腿部疼痛感的原因。而與一般認知相反的是,背痛通常並不會與坐骨神經痛同時發生。你該如何去判斷該疼痛感不是來自神經而是別的地方(如肌肉)呢?下面的5種方法教你正確判別「坐骨神經痛」!

 

  • 覺得膝蓋無力

坐骨神經為人體最大的單神經,從下脊椎一路延伸到腳。當坐骨神經受到壓迫時,會引起疼痛及無力感。

 

  • 走路多於跑步

如非因長時間的馬拉松或是跑步機訓練而覺得腿部疼痛,很有可能是因為椎間盤突出而引起的坐骨神經痛。

 

  • 無法判斷疼痛

有時你認為可能是坐骨神經痛的疼痛感其實並非與神經相關,而可能是肌肉所導致的。建議可以手指按壓下背部肌肉,來測試是否有疼痛感。如因按壓而使疼痛感加遽,那就代表疼痛的源頭是肌肉而非坐骨神經。

 

  • 伸展測驗

平躺後並伸直雙腿,找一個人幫忙把腿抬高30至70度。如整個腿部、膝蓋以下、甚至是到腳趾都感到疼痛,那就代表是坐骨神經痛。當腿部伸展時,同時也伸展了整個坐骨神經,而引發疼痛。

 

  • 無法一覺到天亮

一整晚必須上很多次的廁所?這可能是因脊柱對神經造成的過度壓力,導致大小便功能已受到破壞。應立即就醫。

 

原文出自:prevention

FACEBOOK粉絲留言版
          推薦的不容錯過!