不再為肥胖所苦的秘訣就是「喝」!生薑蜂蜜茶加上3種材料,改善代謝、降低食慾,想胖都很難。

| 日期:2016-08-31 | 責任編輯: 邱霈俞 | 分類: 運動瘦身

肥胖是一個非常普遍的問題,很多人都為此苦惱。擺脫肥胖最重要的原則就是避免垃圾食物和高熱量的食物,除此之外,其實並不需要非常嚴格的飲食計畫。

根據國外網站《glowpink》的報導,以下的減肥配方有幾種效果:

1.降低食慾,讓你不會吃下多餘的食物。

2.便祕很容易引起肥胖,這個配方可讓你排便通暢,緩解便秘。

3.改善新陳代謝,加速減重。

 

它的製作方法也非常簡單,你只需要準備以下材料:

-水

-孜然粉

-檸檬皮

-肉桂

-生薑

-蜂蜜

 

製作方法:

取一杯煮沸的水,加入一茶匙孜然粉,攪拌均勻。再加入2塊檸檬皮和1/4茶匙的肉桂。最後,放入一些生薑和半勺蜂蜜。

 

封面圖片:myshapelipo

 

原文出處:glowpink

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