小心脖子鬆垮的皮膚洩漏年齡!10種幫助緊緻肌膚的天然療法,讓肌膚時間從此停留!

| 日期:2016-09-02 | 責任編輯: 薛雅霙 | 分類: 身體護理 | 瀏覽數: 0

(Source: drmmacdonald)

 

時間是一個讓人又愛又恨的東西,它可以讓人累積人生經驗與智慧,但又會讓貌美年華逐漸逝去。

 

根據《Remedy Daily》網站的報導,人們從出生那一瞬間便開始成長、老化。肌膚從幼咪咪的嬰兒肌逐漸變得鬆弛下垂。下面是10種能幫助緊緻鬆弛、下垂肌膚的天然療法,讓肌膚時間從此停留。

 

  • 酪梨與堅果

維生素E豐富的食物,如酪梨和堅果,能有效對抗肌膚下垂問題。原因在於維生素E在膠原蛋白作用中扮演了相當重要的角色,能夠填補皺紋。除了多攝取維生素E之外,有可以自製由酪梨泥和橄欖油製成的天然面膜,敷在臉上能幫助肌膚保濕、緊緻。

 

  • 燕麥、蜂蜜和蛋白

將蛋白打勻與燕麥、蜂蜜混合,平躺、將混合物敷在臉以及脖子上,等待20至30分鐘後,先用溫水、再用冷水清洗乾淨。

 

  • 橄欖油按摩

按摩肌膚能幫助維持緊緻、避免下垂。建議每天可以使用橄欖油或芥子油替臉部以及脖子按摩。

 

  • 柳橙與花椰菜

柑橘等富含維生素C的食物充滿了許多產生膠原蛋白的維生素,如維生素E。有助於填補皺紋、緊緻肌膚。

 

  • 蛋白

蛋白中的水電脂讓它成為強效的保濕滋養物。打勻兩顆蛋白直到發泡,將它敷在臉上20到30分鐘,再用冷水清洗。一天兩次效果最好。

 

  • 檸檬

檸檬是一種富含維生素C的柑橘水果,能夠促進肌膚產生膠原蛋白。建議一天三次,將檸檬敷在臉上10分鐘後,再用冷水洗臉,最後再抹上保濕乳液。

 

  • 番茄汁

使用番茄汁按摩肌膚5分鐘,等待1小時讓有益肌膚的營養徹底滲透,能對抗肌膚老化的問題。

 

  • 蘆薈和小黃瓜

將去皮的小黃瓜與2湯匙的蘆薈混合,約在臉上30分鐘,再用冷水洗淨。蘆薈的抗氧化劑成分可以幫助縮小毛孔、軟化皺紋。

 

  • 香蕉

使用香蕉泥敷臉15分鐘,可以促進膠原蛋白的生成。或也可以將1根香蕉、1/4杯的重奶油與1粒維生素E1混合敷臉。

 

  • 臉部瑜珈

一週做6次20分鐘的臉部瑜珈能促進血液循環,幫助肌膚拉提、緊緻與減少皺紋。好的循環代表肌膚細胞能夠得到更多的氧氣與營養。臉部瑜珈還能夠促進肌膚生成膠原蛋白,讓肌膚更有彈性。

 

原文出自:Remedy Daily

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