酸性體質?感冒不斷?三步驟自製天然「黃金抗生素」,一天一匙,扭轉易病體質!

| 日期:2016-10-07 | 責任編輯: 連阡淇 | 分類: 養生食譜 | 瀏覽數: 0

今天要介紹的超強抗生素成分完全天然,不但抗病毒、抗細菌、真菌,更可促進血液與淋巴循環,改善酸性體質,強健免疫系統,有助於降血壓、膽固醇,還可抗癌。 

蘋果醋可幫助平衡體內的酸鹼值,增進骨骼健康,舒緩喉嚨痛,亦可降血壓,增進飽足感,有助於減重。

大蒜大蒜中的強力抗生素不會殺死體內的益菌,反而會促進其生長。大蒜有助於抗癌、減輕疲勞感、降血壓,也有助於緩解發燒症狀。

洋蔥與大蒜的功能相近,兩者一同使用,增進抵抗力的效果更好。洋蔥中富含多酚,能有效對抗心血管疾病、第二型糖尿病、失智症、骨質疏鬆。

辣椒除了抗菌效果外,也能強力促進血液循環、止痛,此外,也有助於預防第二型糖尿病。辣椒中富含唐辛子,有助於對抗直結腸癌。

能有效消炎,促進血液循環、促進消化,緩和嘔吐,心血管疾病。根據研究顯示,天天食用薑可降低25%因運動所導致的肌肉痠痛 

辣根富含硫代葡萄糖苷,有助於對抗多種癌症,如結直腸癌與肺癌。辣根也能緩和鼻竇炎、止痛、消滅自由基。

薑黃富含薑黃素,為強力抗氧化劑,降低腦部與心血管疾病的罹患率、抗癌,亦有助於對抗失智症。

在家自製天然黃金抗生素,只要三步驟

材料

  • 消毒過的玻璃罐一個
  • 消毒過的玻璃瓶一個
  • 有機蘋果醋700ml
  • 1/4杯碎蒜頭
  • 1/4杯碎洋蔥
  • 2條新鮮辣椒
  • 1/4杯磨碎的薑泥
  • 2小匙磨碎的辣根泥(若取得不易可省略)
  • 2小匙薑黃粉

步驟

  1. 除了蘋果醋以外,將所有材料均勻混合後,置入玻璃容器中。

  2. 在容器中倒入蘋果醋,蓋緊後搖勻。置於陰涼通風處兩週,每天搖晃數次,以利材料均勻混合。

  3. 兩週後以紗布濾出汁液至玻璃瓶中。而汁液以外的原料亦可入菜。應放入冰箱冷藏保存。

 

溫馨提醒

  • 這款天然抗生素較為辛辣,飲用時請小心。可加入檸檬汁或柳橙汁,降低辛辣感。一天服用一匙,增強抵抗力。亦可依個人狀況酌量增加。
  • 配方成分完全天然無毒,但孕婦與兒童應減量使用。孕婦、兒童,或正在服藥者,請先與醫生諮詢。 

 

原文出自:FitLiveTV, HealthCareAboveAll, UncoverDiscover: 2-1, 2-2, WHFoods, Mercola, MedicalNewsToday: 3-13-2, 3-3, AuthorityNutrition

 

封面圖片出自:HealthCareAboveAll

 

FACEBOOK粉絲留言版
          推薦的不容錯過!