「香蕉皮」這樣用:不僅美容,還能擊退高膽固醇、穩定血壓,「7大神奇功效」丟了後悔莫及!

| 日期:2016-10-12 | 責任編輯: 邱霈俞 | 分類: 養生食譜 | 瀏覽數: 0

如果您知道香蕉皮的神奇功效,您永遠不會再丟棄它!根據國外網站《steptohealth》的報導,本文將介紹一些香蕉皮的驚人用法。

 

香蕉皮的營養價值

香蕉是世界上最受歡迎的水果之一。香蕉可以用各種方式食用,男女老少都喜歡它們。

但您不知道的是,果皮和果肉一樣營養,它提供大量的鐵、鉀、維生素B群、維生素C和K,還含有大量的鎂、銅、纖維和抗氧化劑。

 

香蕉皮的隱藏用途

改善腸道健康

如果您患有便秘或其他的腸道問題,香蕉皮將會提供您所需要的纖維,有助於改善消化不良。

 

治療頭痛

用香蕉皮的內側直接敷在額頭或太陽穴上,並使用紗布或膠布固定住。

 

保護視力

香蕉皮富含β-胡蘿蔔素和維生素A,有助於保護視網膜,促進眼部健康。

 

降低膽固醇

如果您有高膽固醇的困擾,請開始吃香蕉,記得連皮一起吃!

香蕉皮具有清除動脈脂肪的功能。高血壓的人也非常適合食用,因為香蕉的鉀含量相當高。

 

改善皮膚問題

香蕉皮可用來治療瘀傷。只需將果皮的內側敷在擦傷的區域,並用繃帶包裹即可。

如果您患有牛皮癬,建議使用香蕉皮來緩解牛皮癬引起的乾燥和瘙癢。用香蕉皮的內側摩擦患處,每天兩次。

香蕉皮對於治療痤瘡也很有效。如果皮膚因痤瘡刺激和發炎,每晚睡覺前用香蕉皮擦拭患處,再用溫水沖洗。

 

減少細紋和疣

香蕉皮是細紋和皺紋最好的居家療法之一。每晚睡覺前,用香蕉皮的內側擦拭患處,使其自然乾燥,不需沖洗。

如果想要去除疣,請用綠色或淡黃色香蕉的果皮。酶會安全地去除疣,而不會傷害肌膚。只需用香蕉皮的內側輕輕地擦拭患處,依據個人需求重複幾次即可。

 

改善情緒

香蕉皮含有大量的色氨酸。這種氨基酸有助於促進幸福激素—血清素的產生。如果血清素的水平太低,很可能會出現抑鬱和煩躁等症狀。

每天吃兩根帶皮的香蕉,連續三天,可讓體內血清素的水平上升16%。

 

其他妙用

除了上面已經提到的用法,這裡還有一些香蕉皮的妙用:

舒緩蚊蟲叮咬造成的不適

美白牙齒

淡化疤痕

去除黑斑

幫助身體吸收更多的鈣

製作天然堆肥

驅除害蟲

 

延伸閱讀:

不要再丟「香蕉皮」了!除皺除疣,治療「牛皮癬」、跌打損傷,超過14種神奇功效,根本是寶。

 

封面圖片出自:healthyliferoutine

Via  http://steptohealth.com/hidden-uses-banana-peels/

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