在睡覺時順便燃燒脂肪~新的減肥就法就是「神奇飲料」♫

| 日期:2016-10-24 | 責任編輯: 邱霈俞 | 分類: 養生食譜

4meee!( For me)
 
大家知道在睡覺時可以使燃燒脂肪UP的「神奇飲料」嗎?
這次介紹只要一天喝上2杯就如同做夢般,在睡眠中提升了代謝,魅力飲料的做法♡

「神奇飲料」是什麼?

「神奇飲料」是什麼?

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所謂的「神奇飲料」是指喝下去的話,只要在睡眠的時候就能促進體內代謝使脂肪更加容易燃燒,是個會讓人開心又有魔法般的飲料。

睡前和起床後各來一杯的話,平均可以減少1kg,這個飲料現在在美國成為話題☆

只要在睡覺時就能達到燃燒脂肪效果的減肥法,就像是在做夢般的不可思議♪
 

能夠在睡眠期間減肥「神奇飲料」的做法是~

能夠在睡眠期間減肥「神奇飲料」的做法是~

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神奇飲料的做法非常的簡單♪

把250cc的水煮沸,再把壓榨過後的檸檬(1/2個)和蜂蜜(2大匙)、肉桂(1大匙)加進去後,好好地攪拌均勻。

剩下的只要放入冰箱裡冷藏就行了◎
只需要這樣,就是可以促進脂肪燃燒的神奇飲料。

因為檸檬蜂蜜帶有甜味所以很容易喝下去,因此在喝的時候會像在品嚐點心的感覺好喝喔♡
 

為什麼可以期待「神奇飲料」達到燃燒脂肪的效果呢?

為什麼可以期待「神奇飲料」達到燃燒脂肪的效果呢?

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神奇飲料主要的材料是【檸檬】☆
檸檬裡含有檸檬酸,因此有促進脂肪燃燒效果的作用。

我們體內如果檸檬酸不足的話,容易變得疲倦,太慢恢復疲勞的話,體內能量生產的效率,也會變得無法好好地運作。
這樣的話因為減少了可以使用燃燒脂肪的能量,在就寢中消耗熱量也會漸漸跟著下降。

這時這個含有大量檸檬的神奇飲料♡
透過補充檸檬酸的話,體內裡的能量能夠變得更積極運作,因而達到了減肥的效果♪
 

要是加入肉桂&蜂蜜~達到令人感到開心的效果♡

要是加入肉桂&蜂蜜~達到令人感到開心的效果♡

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同樣是神奇飲料,說到肉桂和蜂蜜也是對燃燒脂肪來說不可或缺的角色♪

首先肉桂會讓脂肪細胞縮小,進而促進糖類和脂質代謝的效果。
這不只是減輕體重也是在預防肥胖中扮演著重要的連結角色,持續攝取的話似乎可以讓身體塑造成不容易變胖的體質哦!

再來蜂蜜有促進維他命和礦物質、氨基酸⋯⋯等成長激素作用。
睡前攝取的話,在睡覺中有可以讓脂肪燃燒量UP的減肥效果喔♡

但是蜂蜜它也有相當的熱量,因此最重要且必須要遵守的一點,就是一天的額度是限喝2杯喔◎
 
介紹給大家睡前如同作夢般,只要喝了燃燒脂肪效果就能UP的神奇飲料♪
因為清爽的甜度不會感覺到甜膩,所以想減重的朋友不妨在家試試看哦!
 
 
封面圖片出自:ギャザリー
 
 
 
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