「環境毒素」是致癌源頭!每天三分鐘「排毒穴道」輕鬆按:清腸道、顧肝臟,體內廢棄物質掃光光!

| 日期:2016-12-07 | 責任編輯: 郭家和 | 分類: 癌症醫學

你知道身體裡累積了多少毒素嗎?環境污染、殘餘農藥、食品添加物種種外來毒素是導致癌症、心血管疾病、關節炎的根本原因。定期進行「體內排毒」有助於改善免疫系統,加速身體清除廢棄物的速度。

 

根據足部醫學網站《ModernreFlexology》指出,每天只要花幾分鐘時間進行足部按摩,就有促進血液循環、加速排毒的效果。

排毒穴位1:大衝穴

 

太衝穴位在大腳趾與食指的中間點,是肝經俞穴原穴,按摩大衝穴有幫助肝臟排毒,改善視力,緩解月經疼痛、腰痛、睡眠障礙的效果。

 

按摩方法:取太衝穴按摩2-3分鐘,左右腳各一次。

modernreflexology / Via  http://www.modernreflexology.com/acupressure-points-for-body-detoxification/

排毒穴位2:三陰交穴

 

三陰交位於內腳踝向上三手指寬處,是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經三條經絡交會之處,掌管生殖系統和消化系統。按摩此穴有減少膝關節疼痛、腰背痛、月經失調,頭暈目眩,緩解焦慮的效果。

 

按摩方法:取三陰交穴,以大拇指腹旋轉揉壓2-3分鐘,左右三陰交穴各一次。

modernreflexology / Via  http://www.modernreflexology.com/acupressure-points-for-body-detoxification/

排毒穴位3:合谷穴

 

合谷穴位於大拇指與食指相交之處,屬手陽明大腸經,是全身反應最大刺激處,列於《回陽救急九針》之一。按摩此穴有助於腸道徘毒,治療皮膚病、改善過敏、頭痛、發熱及眼睛保健。

 

按摩方式:取合谷穴後按壓40次,間隔兩秒後換另一隻手進行。

 

modernreflexology / Via  http://www.modernreflexology.com/acupressure-points-for-body-detoxification/

封面圖片出自:premamaplus

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