女性風險高出男性四倍!一秒檢測「六大慢性疲勞徵兆」,失眠、精神不濟風險高|每日健康 Health

| 日期:2016-12-25 | 責任編輯: 林廷祐 | 分類: 癌症疾病

 

美國有至少一百萬人罹患「慢性疲勞綜合症」。

慢性疲勞綜合症具體定義是長期間(連續6個月以上)原因不明的強度疲勞感身體不適

然而慢性疲勞綜合症影響的人數其實比多發性硬化症、各種癌症還來的多很多,但醫師們卻還是無法查明造成這種慢性疲憊的原因。

 

每個人都有可能罹患慢性疲勞綜合症,而女性的罹患風險更是男性的4之多!

 

快來檢查你有沒有以下的狀況發生:

prevention / Via  http://www.prevention.com/health/6-common-signs-of-chronic-fatigue

1.總是好累!

 

上完一整天的班回到家中,這時感到疲憊是非常正常的。

但「慢性疲勞」所產生的是「快虛脫」的疲憊感,讓你幾乎無力從事任何活動。

當症狀發生時,感覺像是體內所有細胞的運作都停擺了,甚至連到樓下超商買東西都力不從心。

 

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2.輾轉難眠!

 

將近80%的慢性疲勞症綜合症患者擁有睡眠問題。

就算你感到非常疲憊,卻連睡都睡不著!甚至起床時覺得好像根本沒睡到覺。

 

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3.注意力無法集中!

 

慢性疲勞綜合症除了會讓你備感疲勞外,還有可能產生「健忘、無法集中注意力、容易分心」的現象。

一整天精神渙散,彷彿大腦跟身體一樣疲憊。

 

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4.從事完任何活動都快虛脫!

 

散個步、聚餐一下,做完任何事都好像打了一場硬仗似的讓你有氣無力?

任何活動做完都讓你覺得精力耗盡。

 

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5.「站立」難安

 

當罹患嚴重的慢性疲勞綜合症時,可能連「站直」都是一項挑戰。

雖然還沒找到確切原因,但有一說法是慢性疲勞綜合症所導致的「直立不耐症」。(血液從大腦向下流)

 

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6.到處痛

 

 

許多慢性疲勞綜合症的患者回報他們有頭痛、關節痛、肌肉酸痛甚至喉嚨痛。

通常都不會有紅腫、發腫的現象發生,只有痛覺,所以似乎是深層的肌肉和關節作祟。

目前也查不出確切原因。

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