當你每天早上起床，您的飲料會是什麼？開水？冰可？茶？咖啡？如果是茶與咖啡，那是個好選項──兩者都含有大量的抗氧化物。但若將茶與咖啡兩者相比，根據健康網站「Prevention」報導，茶還是佔了更大的勝利──茶居然可以「抗乳癌」！
美國哥倫比亞大學醫學中心的最新研究發現，罹患乳癌的女性，喝下綠茶以後，透過綠茶的多酚E成份，讓健康狀況稍有好轉。進行了半年的實驗後，發現有癌細胞的成長幅度有了顯著下降，並且能夠控制膽固醇與一種叫「血管內皮生長因子」(VEGF)的下降。但值得注意的是綠茶的效果有限，在六個月之後的抑制癌細胞的效果逐漸降低。
綠茶五大好處
除了對抗乳癌有著短期幫助之外，綠茶本身也就是一種健康飲料，它擁有以下幾種功效：
1. 心血管健康
2. 更有活力
3. 塑身健體
4. 增加記憶力
5. 幫助抵抗過敏
所以當下次早上起床，想來杯飲料解渴時，除了早餐店的大冰奶以外，綠茶也是您的聰明選項喔！
原文出自 Prevention
