你時常會感到「心跳加速」、「焦慮」或「直冒冷汗」嗎？小心，這可能是「低血糖」所引起的，一般人或許較為重視高血糖的控制，而容易忽略低血糖所帶來的症狀，但其實血糖過低確實會造成許多身體上的問題。
認識低血糖
低血糖是糖尿病及係合併症，通常患者血液濃度低於70mg/dl，或者患者血糖從高濃度急速下降時，便有可能出現低血糖的症狀。
低血糖的症狀有哪些?
1. 心跳加速
2. 緊張焦慮
3. 直冒冷汗
4. 易怒
5. 肚子餓
低血糖的併發症
根據Havard Health Publications的報導，低血糖有可能引起癲癇以及休克。雖然目前尚無法完全證實低血糖與癲癇兩者之間的關聯，但之所以會導致癲癇，是因為當血糖濃度過低時，大腦的神經元造成壞死，不正常放電而引發得。而嚴重的低血糖也會引起休克，因此也必須多留意。
發生「低血糖」時該怎麼辦？
當低血糖發生時，患者應立即補充10到15克的糖，尤其液態好吸收的為佳，並後續做觀察。若經常發生低血糖的狀況，患者應隨身攜帶易於升糖的糖果以防萬一。
低血糖雖不如高血糖這麼常被拿出來討論，但所引發的症狀還是不容忽視，唯有平時多注意血糖、多運動、養成規律生活作息才能從此遠離低血糖。
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