七成民眾肝病不自知,兩年內死亡率高達300%!一秒自測「12種早期徵兆」莫輕忽|每日健康Health

| 日期:2017-01-09 | 責任編輯: 趙亭瑋 | 分類: 疾病防治 | 瀏覽數: 0

肝是「沉默的器官」,儘管它是負責維持人體正常運作最重要的器官之一,但卻經常被人們忽略,任憑其健康走下坡,每年也有許多人因肝臟疾病而身亡。

根據衛生福利部統計資料顯示,104年國人十大死因,就有兩個名次是和肝臟疾病有關,分別為第四名「肝炎」與第十名「慢性肝病及肝硬化」。

令人擔心的是,大部分的肝病都沒有明顯症狀,只有在疾病晚其實才會出現,但往往為時已晚,治癒機會也相較較低。

根據《Juice for Health》健康網站表示,儘管早期肝病症狀不明顯,但仍可從一些線索知道肝臟的健康狀況可能已經拉警報了!

  • 出汗過多
  • 經常感覺腹部疼痛
  • 皮膚或是眼白泛黃
  • 有吐血的情況發生
  • 經常有膽結石的問題
  • 經常感到疲倦與虛弱
  • 食慾不振、缺乏胃口
  • 經常有皮膚癢癢的感覺
  • 尿液呈現棕色非正常淡黃色
  • 心情低落、容易感到焦躁或是鬱悶
  • 容易瘀青且皮膚底下可以看見血管紋路
  • 即使已經有充足的睡眠時間,但起床後仍感到疲憊、沒有睡飽

 

70%的患者並不知道自己有肝病的問題,且通常在確診之後,患者未來兩年之內死亡的機率會飆升超過300%!可肝病對於人體的影響非同小可。其中台灣又以B型肝炎所引起的肝病最為常見,每五個人有一人為B型肝炎帶原者;B型肝炎病毒會潛伏在肝臟細胞內,經由帶原者透過體液、血液、注射交叉汙染傳染給別人,引起慢性肝炎然後轉變成肝硬化,最後嚴重可能導致肝癌。B型肝炎的帶原者,其罹患肝癌的機率是非帶原者的150倍以上。

另外,以下則是其他危害肝臟的疾病與原因:

  • A, B,C肝炎病毒
  • 非酒精性脂肪肝
  • 酗酒
  • 自體免疫失調
  • 膽管阻塞或受損
  • 藥物副作用或過度使用
  • 長期暴露於有毒物質的環境中
  • 寄生蟲感染
  • 因心衰竭血液堆積在肝臟中

 

儘管肝病末期通常需要做肝臟移持手術才能夠挽回一命,但其實你也可以在疾病未發生之前,就先做好預防措施,提供以下方法作為參考:

1.保持健康飲食,攝取健康脂肪,避免攝取過多鹽分

2.避免攝取過量酒精

3.避免攝取反式脂肪和精緻加工醣類

4.自製蔬菜排毒果汁

5.試著在飲食中加入「薑黃」

6.定期做健康檢查

7.養成規律運動習慣

8.避免熬夜過勞,確保睡眠充足

 

俗話說:「肝不好,人生是黑白」,就算肝臟沒說,也不代表它不需要你的關心;從今天起,顧好自己的肝臟,也為自己的健康和人生負責

 

 

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參考資料衛生福利部,   中山醫學大學附設醫院

封面出自juicingforhealth

Via  http://juicing-for-health.com/chronic-liver-disease-13-symptoms.html

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