即使身體再怎麼健康，總會有感到不舒服的時候。這時除了就醫、吃藥之外，還有什麼方法可以幫助改善，甚至預防下一次的身體不適呢？根據國外網站《Healthycures》的報導，以下將分享一個德國的傳統居家療法，它已被用來治療許多常見的疾病。
除了能幫助緩解感染、疲勞、感冒、高膽固醇和動脈粥樣硬化，這種居家療法對於血管充血和腎結石也是相當有益的。它能有效地清除體內的毒素並強化免疫系統，同時對於降低膽固醇、清潔動脈、防止感染也有助益。
需要的材料如下：
4瓣大的大蒜瓣
3~4公分的薑或2湯匙磨碎的薑
4顆未剝皮的有機檸檬
水
製作方法：
首先，將檸檬清洗乾淨，然後切片。剝大蒜，然後把大蒜放入攪拌機，再加入檸檬和薑。充分攪拌，直到混合均勻。如果您不喜歡它的味道，可添加一些蜂蜜調味。
完成後，將混合物倒入水中加熱直到煮沸，煮的時候需頻繁攪拌。一旦沸騰，立即從火爐上移開，待其冷卻後，放入有蓋的玻璃罐中儲藏。
使用方法：
在飯前兩小時，趁著空腹時喝一杯這種混和物。持續三週後，休息一周，然後視個人需求重複此居家療法。使用後您會感到身體充滿活力，更加健康。
延伸閱讀：
每天「檸檬小蘇打」這樣喝，血管暢通超有感，輕鬆趕走「高膽固醇」和「高血壓」！
封面圖片出處：reducerol / healthycures
