過年期間「牛肉乾」、「魷魚絲」吃不停嘴巴好痠?小心急性「顎關節障礙症候群」找上門!|每日健康Health

| 日期:2017-01-16 | 責任編輯: 吳姿蓉 | 分類: 流行病學

過年期間,家家戶戶必備的牛肉乾、魷魚絲等零嘴,常常好吃到讓人嘴巴停不下來,即使咬到嘴巴好痠也在所不惜!但你知道嗎?像是「珍珠」、「肉乾」、「蒟蒻」,這些食物都是需要多次且用力咀嚼的食物,如果一直吃,不讓嘴巴適度的休息,很可能會發生急性「顎關節障礙症候群」!
 
 
認識「顎關節障礙症候群」
是泛指下巴關節及顏面咀嚼肌功能異常的一種症狀,患者可能會有張口咀嚼困難、疼痛甚至出現頭痛等情況發生。
 
 
為何會出現「顎關節障礙症候群」?
可能有多種原因所造成:
  • 容易緊張、焦慮
  • 咬合不良
  • 壓力大
  • 生活習慣不良,如熬夜晚睡
  • 有磨牙習慣
  • 下顎曾受外力撞擊
  • 喜歡吃堅硬、不易咀嚼的食物
 
過年零嘴吃不停 小心「顎關節障礙症候群」找上門
雖然說「顎關節障礙症候群」大多是長時間的身體因素所導致,但過年期間喜歡吃魷魚絲、肉乾等不易咀嚼的食物的朋友,也要當心急性「顎關節障礙症候群」!適量的吃可以,但如果吃過量,就可能會出現嘴巴痠痛、甚至「張不開」等嚴重情況,要特別留意!
 
 
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