【逆齡這樣做】拒絕「中年白」!做好「五件事」成為老化終結者|每日健康Health

| 日期:2017-03-29 | 責任編輯: 許長凱 | 分類: 美髮健髮 | 瀏覽數: 0

頭髮白了!

 

    銀髮族是一種對長青族群的友善尊稱──但白髮與老化可沒有什麼對價關係,有人年紀輕輕便已一頭白髮,也有人老當益壯,不用染髮仍在老年時後有著一頭烏絲。究竟為什麼會有這樣的差別呢?根據國外健康網站「Health」指出了原因

 

銀髮五原因!

 

    頭髮白了是因為缺乏黑色素所造成。年齡大概在三十歲左右會開始有幾根白頭髮的出現,但有些人可能二十出頭就有了白髮生長。

    根據國外健康網站「GoodHouseKeeping」指出,六種先天、後天原因分別是白髮冒出多寡的原因:

l   年齡:這當然是第一要素,所謂50-50定律,指得是50歲時有著銀髮困擾的人口已經達到了50%──如果你將它視為困擾的話。

l   種族:與白髮最有緣的種族分別是白人→黃種人→黑人,雖然科學家尚未找出真正的原因。

l   壓力:壓力不會直接讓頭髮變白──期待伍子胥一夜白頭的朋友恐怕要失望了──但是它會增加皮膚與頭髮問題,間接增加頭髮年紀,加快頭髮的轉白速度。

l   生活方式:菸、酒、缺乏維他命B12等情況都會加速頭髮變白的速度,建議維持健康生活習慣,也能拉回頭髮的老化曲線!

l   內分泌:如果腦下垂體、甲狀腺的內分泌失調,也可能是造成提早頭髮變白的主因。

 

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參考資料 Goodhousekeeping Health

封面圖片出自 Tipstocare

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