掩蓋令人在意的口臭的4 STEP♪

| 日期:2017-04-05 | 責任編輯: 邱霈俞 | 分類: 自然療法

4meee!( For me)
 
有重要約會的前一天,不小心跟朋友去喝酒又吃了烤肉⋯⋯。
隔天早上一睜開眼睛,總覺得嘴巴好像比平常還來得臭的感覺⋯⋯~有這種時候吧!
這次就要來介紹解決口臭的方法♪

掩蓋口臭的方法【STEP1】早上吃蘋果

如果是由食物而造成的口臭的話,其實那是從胃傳過來的。
要解決嘴巴裡的臭味之前,先除掉胃裡的臭味吧!

在這裡非常重要的就是,早上吃蘋果◎
蘋果內含的蘋果多酚有幫忙除臭的效果♡

加上維他命C可以分解酒精,酵素也可以幫忙分解掉大蒜的味道,「昨天又吃了烤肉又喝了啤酒!」⋯⋯這種時候也沒問題喔♪
雖然跟皮一起吃是最有效果的,但也可以用100%果汁代替喔!
 

掩蓋口臭的方法【STEP2】用漱口水&牙刷&舌苔刷三連擊

胃裡的臭味分解了,嘴巴裡也好好清潔一下,把臭味的源頭徹底去除吧♪

首先先用漱口水,把嘴巴裡全面清潔。
接著使用牙刷,昨天晚上也許刷過了,但如果齒縫裡還有殘留食物的話,就會很麻煩。
比平常時再加倍努力的刷牙吧!

然後最後是舌苔刷。
明明就很努力刷牙了,但嘴巴裡面還有味道殘留著⋯⋯這種時候,很有可能是臭味殘留在舌苔上☆
舌苔也要用舌苔刷或潔口片清潔一下喔♡
 

掩蓋口臭的方法【STEP3】適度的用綠茶來當飲料喝

在意口臭的話,把綠茶當飲料喝◎

綠茶裡含有的兒茶素,有抑制口臭的效果跟抗菌效果♪
所以可以保持嘴巴裡的清潔,又可以幫忙除臭喔♡

但是喝太多也不行~
因為綠茶裡有抑制口水的效果,所以喝太多的話,唾液會分泌不出來(要注意)。
如果想要大口喝的話請用水代替,在那之外的話就喝喝綠茶吧!
 

掩蓋口臭的方法【STEP4】嚼口香糖嚼到最後一刻

預防口臭最後的王牌,果然還是嚼口香糖☆

嚼口香糖可以讓唾液分泌出來~
人的唾液裡有殺菌效果跟清潔效果,抗酸性又強可以在嘴中發揮中和效果哦!
總而言之如果覺得口中不是很清新的話,積極地把唾液逼出來清潔口腔內部是個不錯的方法。

如果想要一瞬間就把嘴巴變清爽的話,請嚼薄荷口味,想活化唾液的分泌的話,聽說嚼檸檬口味很不錯哦!
 
 
利用這次介紹的4 STEP的話,應該可以掩蓋大部份的口臭♡
為了不要讓美好的約會被搞砸了,請好好解決它吧♪
 
 
 
 
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