研究認證的「天然血糖救星」!蘆薈這樣吃,逆轉「糖尿病」還能抗衰老|每日健康 Health

| 日期:2017-04-11 | 責任編輯: 邱霈俞 | 分類: 病症食療

根據國外網站《Newsmax》的報導,一項新的研究發現,來自非洲的蘆薈具有降低血糖水平、對抗糖尿病的作用,對於罹患2型糖尿病的病患相當有幫助。

 

過去6000多年來,非洲和一些印度洋島嶼以蘆薈為原料,將蘆薈製成凝膠或霜劑,並廣泛應用於許多天然療法、保養品和化妝品之中。

 

美國的研究人員在《補充替代醫學雜誌》上發表了九項研究結果,該研究探討了蘆薈對2型糖尿病患者的益處。

 

根據研究數據,以蘆薈作為口服補充劑可顯著降低血液中的葡萄糖水平(46.6 mg / dl),同時減少糖化血紅蛋白的數量(減少約1.05%),改善空腹血糖受損。

 

更棒的是,定期服用蘆薈可刺激胰島素分泌,對於糖尿病患者尤其有效。研究人員進一步表示,蘆薈在血糖水平為200mg / dl的患者身上最能發揮作用。

 

當一個人的空腹血糖水平大於或等於130mg / dl時,或是飯後一到兩個小時內血糖升高至200mg / dl以上時,即可確診為糖尿病。

 

以前的臨床研究已證實,蘆薈具有優異的抗氧化功效,對於治療濕疹、牛皮癬、燒傷等皮膚病、胃腸道疾病和細胞衰老非常有效果。如果想嘗試攝取蘆薈汁的話,每日的推薦劑量是50ml,而膠囊的推薦劑量則是每天200mg至300mg。

 

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封面圖片出處:xcode / homeremedybook

Via  http://www.newsmax.com/Health/Diabetes/aloe-vera-benefits-diabetics/2016/07/01/id/736642/

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