感冒、喉嚨痛、咳嗽,吃藥沒用?自製「止咳三飲」利咽化痰、順氣潤肺,馬上有效!

| 日期:2017-07-13 | 責任編輯: 廖思涵 | 分類: 養生食譜

咳嗽

1. 麥芽鳳梨楊桃汁
止咳、化痰、順氣潤肺

材 料 :楊桃 250克、鳳梨 100克、水 360c.c.

調 味 料 :麥芽糖 1大匙

作 法 :

1 楊桃洗淨,切塊;鳳梨去皮,切片。

2 作法1和麥芽糖放入鍋中,加水以大火煮滾,再轉小火,續煮約5分鐘後熄火。

3 作法2倒入杯中,稍微放涼即可。

 

人類智庫 / Via  《老祖宗的食療老偏方》

2. 冰糖橘茶
化痰、改善咳嗽

材 料 :橘子 1顆 、水 適量

調 味 料 :冰糖 2大匙

作 法 :

1 橘子去果皮和籽,取果肉,切塊後放入碗中,加入冰糖拌勻。

2 作法1放入電鍋中,外鍋加2杯水,開關跳起後再放2杯水續煮。

3 將作法2重複3∼4次,直到冰糖完全溶化,可依個人喜好加開水飲用。

人類智庫 / Via  《老祖宗的食療老偏方》

3. 胖大海茶
清熱、利咽、潤肺

材 料:胖大海 3枚 、熱開水 240c.c.

調 味 料 :冰糖 1/2大匙

作 法 :

1 將胖大海的頭尾剪掉,去核,用熱開水泡發。

2 再加冰糖調勻,即可飲用。

人類智庫  / Via  《老祖宗的食療老偏方》

作者簡介
陳世峰 中醫師
現職
明師中醫聯合診所主治醫師

學歷
中國醫藥大學學士後中醫系
台灣大學植物研究所碩士

經歷
台灣中醫家庭醫學會理事
台灣中醫家庭醫學科專科醫師
中醫皮膚科臨床學術研討會講師

為恭紀念醫院中醫科主治醫師


本文出自《老祖宗的食療老偏方》,內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登,禁止任何形式之轉載與抄錄。

 

封面圖片來自:deeepblue /shutterstock

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