西瓜是降壓、利尿、消腫利器,這兩種人不可以喝|每日健康

| 日期:2017-07-17 | 責任編輯: 廖思涵 | 分類: 養生食譜 | 瀏覽數: 0

為什麼藕香西瓜汁能穩定血壓?

西瓜中的茄紅素和鉀,能利尿、降壓,搭配同樣有清熱降壓作用的蓮藕一起打汁飲用,對控制血壓有極佳的效果。

藕香西瓜汁

適用症狀 :高血壓、水腫、中暑、口乾。

用 法 :當作飲品,適量飲用。

材料:

西瓜150克,蓮藕80克,冷開水適量

作法 :

1 蔬果洗淨,去皮,切塊。

2 將所有材料放入果汁機中打勻即可。

中醫師特別叮嚀:

糖尿病患者、腎功能不佳者、脾胃虛寒者,切勿過量食用西瓜,以免加重病情。

 

人類智庫 / Via   《常見病食療百科全書》

作者簡介

陳峙嘉

現職 
雅丰唯心中醫診所院長 

學歷 
台北醫學大學藥學系 
中國醫藥大學學士後中醫系 
台北醫學大學藥學研究所碩士 
台北醫學大學藥學研究所博士研究 

經歷 
明師中醫診所中醫師 
術德中醫診所中醫師 
中國醫藥大學中醫部實習 

著作&審訂 
《中醫師陳峙嘉的時尚養生帖》 
《降血糖全食物密碼》 
《降血脂全食物密碼》 
《降血壓全食物密碼》 

 

本文出自《常見病食療百科全書》,內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登,禁止任何形式之轉載與抄錄。

封面圖片來源:
 janecocoa / shutterstock

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