毫無疑問，胸部是每位女性最關心的部位，擁有飽滿圓潤的胸部更是許多女人的夢想。雖然胸部尺寸和遺傳密切相關，但後天的保養也是不能忽視的，根據國外網站《Steptohealth》的報導，以下兩種居家方法能讓胸部變得更加緊實、豐滿，想豐胸的朋友們千萬不要錯過！
1.自製胸部緊實霜
材料：
3湯匙凡士林（約45克）
20滴薰衣草精油
1/4茶匙乳薊（又稱聖薊、水飛薊）提取物
製作方法：
首先，混和３湯匙凡士林和20滴薰衣草精油，接著加入乳薊提取物，攪拌均勻，直到呈現滑順的膏狀。
完成後，使用這種乳膏按摩乳房周圍，從內而外，由下到上，按摩至乳膏被皮膚完全吸收即可。
2.冷水
沐浴時水溫過高可能會使乳房的結締組織老化，導致胸部失去彈性。適時使用冷水沐浴是保持胸部緊實的天然方法，因此我們建議在淋浴時，至少用冷水沖洗乳房一分鐘（生理期時應避免）。
3.葫蘆巴
葫蘆巴是一種天然的豐胸藥材。為了提升胸部大小，建議您將其融入日常飲食或服用葫蘆巴膠囊。
但如果已有服用其他藥物，補充葫蘆巴膠囊前請先向醫師諮詢。
4.迷迭香茶緊實胸部肌膚
材料：
2杯水（500毫升）
迷迭香10克
常春藤10克
馬尾草10克
巴拉圭冬青10克
咖啡10克
使用方法：
將500毫升的水煮沸，然後加入所有材料，關火。接著從火爐上移開，浸泡10分鐘即完成。待其冷卻至室溫後，用一塊棉花沾取液體，塗抹胸部及周圍的皮膚。建議每天一次。
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封面圖片出處：Kaspars Grinvalds / shutterstock
Via https://steptohealth.com/naturally-boost-firm-bust-tips/
