一日三紅棗,凍齡不會老!紅棗有天然維生素之美稱,維生素C更勝10顆蘋果|每日健康 Health

| 日期:2017-08-04 | 責任編輯: 廖思涵 | 分類: 美顏技巧 | 瀏覽數: 0

(現代醫學研究顯示,紅棗對過敏性紫斑症、貧血、高血壓、急慢性肝炎、肝硬化、胃腸道腫瘤具有療效)

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「一日三棗,容顏不老」,想凍齡多吃紅棗?

紅棗是女性美容養顏的好朋友

紅棗素有「天然維生素」、「百果之王」美譽,其維生素C含量高於蘋果數10倍,鮮棗中的碳水化合物含量超過各種蔬果,糖分極為豐富。

《本草備要》記載,紅棗能「滋脾土,潤心肺,調營養,緩陰血,生津液,悅顏色,通九竅,助十二經,和百藥」。

現代醫學研究顯示,紅棗對過敏性紫斑症、貧血、高血壓、急慢性肝炎、肝硬化、胃腸道腫瘤具有療效,不但是美味果品,還是滋補良藥,有強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顏等功效。

《本經》中也記載,紅棗味甘、性溫,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功效。

紅棗是女性美容養顏的好朋友

因此女性朋友不妨常吃紅棗,把它當成零嘴或飲品,讓妳擁有不老容顏

 

作者簡介

陳峙嘉

現職 
雅丰唯心中醫診所院長 

學歷 
台北醫學大學藥學系 
中國醫藥大學學士後中醫系 
台北醫學大學藥學研究所碩士 
台北醫學大學藥學研究所博士研究 

經歷 
明師中醫診所中醫師 
術德中醫診所中醫師 
中國醫藥大學中醫部實習 

著作&審訂 
《中醫師陳峙嘉的時尚養生帖》 
《降血糖全食物密碼》 
《降血脂全食物密碼》 
《降血壓全食物密碼》 


本文出自《常見病食療百科全書》,內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登,禁止任何形式之轉載與抄錄。

封面圖片來源: HelloRF Zcool/ shutterstock

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