(檸檬富含檸檬酸，具有代謝功效，可消除疲勞)
養生排毒飲品
天然蔬果汁、五穀漿，食材本身的膳食纖維及營養，都完整攝取；清爽茶飲排毒去脂，將體內廢物全排光；常喝排毒飲品，體內環保超簡單！
清香薄荷蘋果汁
消除疲勞＋健胃整腸
材料
檸檬片、薄荷各5克，蘋果50克，西洋芹75克
作法
1 材料洗淨；蘋果去皮和核，切塊；西洋芹切段。
2 所有材料放入果汁機中打勻即可。
為什麼清香薄荷蘋果汁能健胃整腸？
檸檬富含檸檬酸，具有代謝功效，可消除疲勞。
蘋果含有豐富的果膠和膳食纖維，有助健胃整腸及消除疲勞。
作者簡介
陳彥甫 營養師
現職：
聯合營養諮詢中心營養師
新北市營養師公會常務理事
學經歷：
輔仁大學食品科學所碩士
基督教醫院營養師
美商蓋曼群島商然健環球股份有限公司 產品顧問
著作&審訂：
《超級健康食物排行榜》
《超級排毒食物排行榜》
《超級防癌食物排行榜》
《腸道排毒這樣吃效果佳》
《健康食品保健事典》
《220道神奇對症蔬果汁》
《五穀雜糧營養密碼》
《水果營養密碼》
《蔬菜營養密碼》
本文出自《全食物排毒密碼》，內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登，禁止任何形式之轉載與抄錄。
