(多吃富含膠質、荷爾蒙的食物，如豬腳、蹄筋，可以增加脂肪組織和乳腺發育)
胸部每位女性都有公主夢，卻極不願意成為「太平公主」。
為此，只要能提升罩杯的方法，諸如吃青木瓜，食用豬腳燉花生，按摩穴位，甚至隆乳等，都有不少人躍躍欲試。
富含膠質、荷爾蒙的食物可以豐胸？
多吃豬腳、花生、木瓜，能讓罩杯大升級
乳房的大小，是由脂肪組織的多寡來決定，所以，青春期的少女想要豐胸，必須攝取充足的營養；再加上身體健康、氣血循環良好，才能將養分送達胸部，完成「造山運動」。
究竟要吃哪些食物才能讓胸部飽滿堅挺？
多吃富含膠質、荷爾蒙的食物，如豬腳、蹄筋，可以增加脂肪組織和乳腺發育。
此外，堅果類的花生、黃豆；青木瓜及山藥、馬鈴薯等，也都能有效豐胸。
豐胸特效食材
1 青木瓜
青木瓜自古即是「豐胸佳果」，豐富的木瓜酵素能刺激荷爾蒙分泌，使乳腺暢通，進而達到豐胸的效果。
2 花生
花生又稱「長生果」，能養血補血，預防慢性病，是抗衰老的法寶。其中的卵磷脂和蛋白質，能使胸部豐滿，展現傲人曲線。
作者簡介
陳峙嘉
現職
雅丰唯心中醫診所院長
學歷
台北醫學大學藥學系
中國醫藥大學學士後中醫系
台北醫學大學藥學研究所碩士
台北醫學大學藥學研究所博士研究
經歷
明師中醫診所中醫師
術德中醫診所中醫師
中國醫藥大學中醫部實習
著作&審訂
《中醫師陳峙嘉的時尚養生帖》
《降血糖全食物密碼》
《降血脂全食物密碼》
《降血壓全食物密碼》
本文出自《常見病食療百科全書》，內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登，禁止任何形式之轉載與抄錄。
封面圖片來源： yoshi-5 ／ shutterstock
