五十肩、腰痠背痛?中醫師強推此穴位:改善腰背、關節、神經痛,按一分鐘護全身|每日健康 Health

| 日期:2017-08-28 | 責任編輯: 廖思涵 | 分類: 自然療法

(此穴可以強健腰腎祛風溼,對膝下水腫、高血壓、關節疼痛、全身神經痛等,具有良好的療效)

Seasontime / Via  shutterstock

腎臟病自然療法

自然療法主要是運用自然方式來治療疾病,不靠化學藥物,而是以激發人體的自癒力來治病,近似傳統的中醫療法,只是現代又發明一些新興的方法,擴大自然療法的範疇。

按摩療法按摩又稱「推拿」,在中國已有2000多年的歷史,是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎,用手在人體體表的經絡穴位或壓痛點,施以不同的手法技巧,以強身健體、防治疾病。

按摩運用在慢性腎炎之水腫、腰痛等症狀的治療,有悠久的歷史,且安全穩當,無副作用,男女老少皆宜。

以下簡要介紹幾個有助於強化腎臟的按摩穴位。

 

揉按陽輔穴

穴位位置:

屬於足膽經經脈的穴位,在人體小腿外側,當外踝尖上4寸,腓骨前緣稍前方。

按摩方式:

用大拇指指腹揉按此穴,先左後右,每次揉按1∼3分鐘,至有痠、脹、痛的感覺為止。

功效:

此穴可以強健腰腎祛風溼,對膝下水腫、高血壓、關節疼痛、全身神經痛等,具有良好的療效。

 

人類智庫 / Via  《台灣10大名醫解答腎臟病》

作者簡介
吳嘉興 醫師 

現職:
永安健康中醫診所院長

學歷: 
中國醫藥大學中(西)醫學系醫學士

經歷:
●馬偕紀念醫院醫師
●華濟醫院小兒科醫師
●建成中醫醫院減肥特別門診主治醫師
●中華醫院主治醫師、中醫部主任

本文出自《台灣10大名醫解答腎臟病》,內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登,禁止任何形式之轉載與抄錄。

封面圖片來源: 
Seasontime  / shutterstock

FACEBOOK粉絲留言版
          推薦的不容錯過!