陽痿光靠蜆精、海鮮還不夠!「四菜五果」專治不舉,重拾雄風、拒當弱雞男!|每日健康Health

| 日期:2017-02-21 | 責任編輯: 趙亭瑋 | 分類: 病症食療

淺談男性陽痿

陽痿是指房事時陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久,以致不能完成正常性交的一種病症。通常,性行為不當,如房事頻繁、手淫過度、久無性事都會引起陽痿;寒邪、暑邪侵擾也易致陽痿;過食肥膩之物、勞累過度也可能引起陽痿。此外,酗酒及某些疾病也會間接導致男性陽痿。調理疾病時,需通過心理治療,並配合以食療,飲食調養應遵循溫陽補腎、益精壯陽的原則,多食益腎壯陽的食物。

 

那些食物適合「益精壯陽」

韭菜 可補腎助陽、溫中行氣、暖胃散瘀,適宜陽痿患者食用

茴香 有溫肝腎、暖胃氣、散寒結的作用,適用於陽痿患者

枸杞子 枸杞子能增加進入陰莖的血流量,使陰莖堅硬勃起

生薑 助陽之品,能調節男性前列腺機能,治療男性性功能障礙

核桃 可溫陽補腎、固精,輔助治療陽痿滑精、腰膝酸軟、小便頻數等症

栗子 可補腎強腰、溫腎助陽,可以輔助治療腎虛引起的腰膝無力、陽痿早洩

開心果 可補腎益脾,輔助治療腎虛腰冷、陽痿、脾虛等症

松子 有強陽補骨、潤肺止咳、美膚通便的功效,常食增強性功能,對陽痿、遺精、多夢者有較好療效

荔枝 可添精生髓、生津和胃,改善人體性功能,輔助治療遺精、陽痿、早洩等症

 

改善陽痿蔬果食療方

韭菜炒雞蛋

新鮮韭菜100克,雞蛋2枚, 油、鹽各適量。韭菜洗淨、切段;雞蛋打 勻;油燒熱,放入韭菜、雞蛋同炒;熟後, 調鹽即可。

小茴香粥

小茴香 15 克,粳米 50 克。小 茴香炒後煎湯去渣,與粳米小火煮熟即食。

枸杞蛋

枸杞子 30 克,雞蛋 1 枚。食材 放入清水鍋,小火煮至蛋熟;剝開蛋殼再 煮片刻,即可食蛋飲湯。

琥珀核桃

核桃仁400克,白砂糖750克。 核桃仁放入溫油鍋,燙熟、撈起、瀝乾; 起鍋上火,放入白砂糖炒至醬紅色;加香 油、核桃仁,炒勻晾涼即食。

栗子炒仔雞

栗子250克,仔雞1只,油、 蔥段、薑片、鹽、雞粉各適量。仔雞洗淨、 切塊;栗子去殼;鍋油燒熱,爆香蔥段、薑片,放入仔雞、栗子爆炒,調少許鹽、 雞粉;雞塊熟後即食。

松子米粥

松子 30 克,粳米 50 克。松子 去殼留仁,放入清水鍋;放入粳米,大火 煮開,小火煮至粥熟即食。

荔枝五味飲

荔枝乾10個,五味子10克, 金櫻子 15 克。食材清水煎服即可。

 

 ● 蔬果新食尚

蔥白外敷治療陽痿。取蔥白兩段,搗 成泥狀;加熱後分成兩份,分別敷於神闕 穴和關元穴,並用紗布、膠布固定好。敷 1 日後除去,隔日再敷。

 

 ● 蔬果小檔案

用拇指指腹端按揉足底湧泉穴, 反覆 100 次,可以起到補腎、強筋骨 的作用,按摩前用熱水泡足,效果更佳。

 

 

 

本文摘自上奇資訊《蔬果食療力:調理體質、補中益氣,從飲食開始保健

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封面出自medium

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