雙下巴．臉部水腫
足部按摩也可以讓人輕鬆擁有緊實的小臉！
「足健道」的足部按摩，對於消除雙下巴也有相當強大的效果。雙下巴的真正原因，幾乎沒有例外地就是源於「水腫」。針對此現象，不需要直接對臉或下巴進行按摩，只要按摩雙腳就能變美。
大家是不是都有過不小心喝了太多酒，隔天出現臉部水腫的經驗？這樣的現象跟雙下巴一樣，進行足部按摩後馬上就能消除。雙下巴及臉部水腫的足部按摩效果非常立即，大多數都能在按摩後幾個小時內解決水腫問題。
水腫到外出都會感覺害羞的地步時，務必在出門前預留20 分鐘進行足部按摩。保證出門時已成功解決水腫問題，午飯時間即可恢復到平常精神奕奕的狀態。
只按摩一次就有這樣的效果！
繪虹企業 / Via http://www.books.com.tw/products/0010703850
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足心穴
位於腳底約莫正中央位置的穴道， 有著「瘦身」的功效。針對此點，像要在腳底鑽出洞來一樣，持續用力按壓3秒鐘。
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按摩小腿
好好地捏起小腿肚上的肌肉， 像要把老廢物質擰出般，大力按摩至感覺小腿變柔軟。這是足部按摩「基礎步驟」中重要的手法之一，更是想要快速去除體內老廢物質的關鍵。
繪虹企業 / Via http://www.books.com.tw/products/0010703850
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本文摘自繪虹企業《1天10分鐘，揉揉腳的對症按摩法： 1.8萬人的健康實證，自癒效果超驚人！5大按揉手法＋對症按摩，遠離肩頸痛、失眠、高血壓、憂鬱症等45種惱人疾病》
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封面圖片出自：elacraciun
