脫光了她也不要!不是性冷感,4大因素在作祟,床上恩愛不想解high請趕快解決|每日健康 Health

| 日期:2017-10-31 | 責任編輯: 李欣 | 分類: 健康心靈

我都不想做耶,但他好想要怎麼辦?有時候,吃一些食物有助於提高性慾(男生吃這些>>連結請點我女生吃這些>>連結請點我),但萬一吃了還是沒用,怎麼辦?

 

根據<Women’sHealthMagazine>報導,以下是幾種性趣缺缺背後的元兇:

1.吃太多過鹹零食:有時候想不想做的關鍵就在於對自己的身體滿不滿意,舒不舒服。如果你滿嘴披薩、洋芋片,肚子飽飽、脹得要命,你還會想要來點床上運動嗎?專家建議,還是盡量避開會讓你吃完有罪惡感的食物,尤其是糖份高的與精緻碳水化合物,都要少吃。

2.不再愛愛:這是種惡性循環,你只要少做,就會不想做,不想做,那個的頻率又會更低。所以,為了避免這種情形發生,還是別多想,做就是了!

3.不再自慰:這跟上一點是很像的,不過需要特別解釋的是,很多女生可能覺得沒有性愛我也沒差啊,這時就該調整心態,因為自慰是一種身體護理的方式,只要多多觸碰自己,就能與自己的慾望有更深一層的連結。

4.總是氣呼呼:很多人說今日事今日畢,但許多情侶一吵架就是冷戰,完全沒有溝通,就這樣一直積怨好幾天,對提高性慾可完全沒有用處。生氣了,還管什麼床上運動對吧!更重要的是,壓力源是影響性慾的一大因素,所以當你很生氣時,你的壓力也會跟著變大,因此提醒大家還是好好溝通,並適時紓壓喔,這樣才是對身心最健康的做法!

 

參考資料:

Women'sHealthMagazine

封面圖片出自:

Shutterstock/wavebreakmedia

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