連醫師都說讚!三分鐘「健骨護膝飲」每天喝,修復骨骼、軟骨自己長,80歲依舊勇健!|每日健康Health

| 日期:2017-05-16 | 責任編輯: 吳姿蓉 | 分類: 病症食療

人體的關節是兩塊或多塊骨頭之間連接的部位,除了能增加潤滑度,減少摩擦之外,還可以緩衝兩骨間的撞擊作用。一旦關節處受到傷害,便會導致疼痛,造成關節受傷的原因多半是經年累月的磨損、姿勢不良、甚至是運動傷害都有可能引發關節疼痛,導致生活上的不便。

 

而美國網站【TIME FOR NATURAL HEALTH CARE】也特地為大家介紹一種飲料,這款飲料不僅能抗發炎、促進軟骨增生,還能幫助骨骼重建,到底是什麼飲料這麼神奇?一起來看看吧!

 

三分鐘【鳳梨燕麥飲】

材料:

  • 燕麥片約200毫升
  • 天然柳橙汁150毫升
  • 水適量
  • 半顆鳳梨切成小塊備用
  • 肉桂粉少許
  • 蜂蜜少許

作法:

1. 滾水中倒入燕麥片煮熟後冷卻備用。

2. 將冷卻後的燕麥片、鳳梨、適量水、少許肉桂粉倒入調理機中攪拌均勻。

3. 依照個人口味加入適量蜂蜜進行調味後,即可飲用。

 

*此飲品僅供一般日常保健服用,假如關節疼痛極為嚴重,建議至醫院尋求專業醫師協助,才能根本改善問題喔!

 

原文出自:TIME FOR NATURAL HEALTH CARE

封面照片來源:Daily Health Post 

 

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