水果是大自然給予人類的珍貴恩賜,愈來愈多的研究證明,水果所含有的營養素對於重大疾病有防治作用。其中,台灣民眾最熟知的「芭樂」,其維生素C量是每日建議攝取量的3倍,並且含有纖維素、維生素A、蕃茄紅素等多
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