長期便秘、腹瀉、肛門出血恐是大腸癌上身!醫師警告:排出這種形狀、顏色最危險|每日健康 Health

| 日期:2017-10-13 | 責任編輯: 廖思涵 | 分類: 癌症醫學 | 瀏覽數: 0

(有多種原因會提升大腸直腸癌的罹患率,如年長者、高脂肪、高熱量、低纖維的飲食習慣、有大腸直腸息肉病史、大腸直腸癌家族史)

Anatomy Insider / Via  shutterstock

【每日健康/名醫專欄:何一成,書田診所家醫科主任】 

大腸直腸癌

排便習慣改變、腹瀉、大便內有血、大便變細條、肛門出血、便祕

為什麼會得大腸直腸癌?

大腸和直腸是消化系統的一部分,兩者形成一條長管子,大腸在前端、直腸在末端。

源於大腸部位的癌細胞,稱為大腸癌,源於直腸的部位,稱為直腸癌,

當兩者皆發生癌症,則為大腸直腸癌。

有多種原因會提升大腸直腸癌的罹患率,如年長者、高脂肪、高熱量、低纖維的飲食習慣、有大腸直腸息肉病史、大腸直腸癌家族史

大腸直腸癌症狀停看聽

排便習慣改變、排便次數增多、腹部常有脹氣、痙攣的現象發生、腹痛、消化不良、食慾不振、肛門出血、大便內有血、大便形狀較以前細條、腹瀉、便祕、常有無法解乾淨大便的感覺、體重突然快速減輕、容易感到疲倦、噁心、嘔吐、貧血等,為大腸直腸癌可能會出現的症狀。

保護大腸直腸的方法

1 改掉高蛋白、高脂肪、低纖維的飲食方式。

2 每天多吃新鮮蔬果,小朋友5份、女性7份、男性9份。1份約拳頭般大小。

3 控制體重,三餐定食定量、勿暴飲暴食。

4 養成良好的排便習慣,減少糞便堆積在腸道內的時間。

愛吃肉,真的會得大腸直腸癌嗎?

只愛吃肉,青菜水果吃得少,會提高大腸直腸癌的罹患率

研究顯示,高脂低纖的飲食習慣,會使腸道內有害細菌增生,促使脂肪分解成為具有致癌作用的物質,其中,又以飽和脂肪的致癌風險最高

脂肪有兩種,飽和脂肪與不飽和脂肪,肉類所含的飽和脂肪量高,過量食用對腸道健康不利。飲食中攝取不足纖維,會增加致癌物質與大腸黏膜接觸的時間,肉吃得多,蔬菜又吃得少,自然比較容易誘發癌變

作者簡介:

何一成 醫師
現職:
書田診所家醫科主任

經歷:
世界抗衰老醫學會會員
家庭醫學專科醫師、前台北榮總醫師

學歷:
國立陽明大學醫學系畢業
國立陽明大學傳統醫學研究所碩士
醫師高等考試及格

本文出自《不生病就要這樣吃》,內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登,禁止任何形式之轉載與抄錄。

封面圖片來源:Anatomy Insider / shutterstock

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