膽囊切除消化不好,只能狂跑廁所上大號?只要避開6大NG食物,膽囊bye了也可以慢走不送|每日健康 Health

| 日期:2017-11-10 | 責任編輯: 李欣 | 分類: 疾病防治

根據<TimeforNaturalHealthCare>報導,全球患有膽結石與膽囊相關疾病的人數不斷攀升,以美國而言,有高於15%的美國人患有膽結石,而其中有高達85%患有的是膽固醇結石,最終是需要藉由切除膽囊來治療的。

 

那如果你不幸真遇上這狀況,你日後的飲食需要怎麼改變呢?

 

根據<TimeforNaturalHealthCare>報導,以下這些食物是膽囊已被切除的人需要避開的:

1.油炸食物:一般人都不該常吃這類食物了,沒了膽囊當然就更要避開像是炸洋蔥圈、炸魚、炸雞、甜甜圈、天婦羅等食物啦!

2.植物油:有些植物油真的很傷身,尤其是omega-6系的,以下是幾種得盡量避開的:大豆油、葡萄籽油、葵花油、玉米油、芥花油、紅花油。

3.垃圾食物:餅乾、洋芋片、蛋糕等垃圾食物都含有omega-6,且多數都含有黃豆成分。

4.吃飯前與進食期間盡量別喝水:因為會對消化系統產生不好的影響,並阻礙其正常運作。

5.大餐:很多人在慶祝國定假日時就會逮到機會大吃特吃,但這樣做其實很不健康,對消化很不好。

6.油膩食物:該怎麼定義怎樣的食物算太油膩呢?基本上用手碰一碰,手就會滴油的都不合格,這包括了:起司、披薩、肉汁、醬汁、培根、香腸與其他肥肉。

 

參考資料:

TimeforNaturalHealthCare

封面圖片出自:

Shutterstock/Tefi 

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