「牛皮癬」搔癢抓不停?「天然6招」鎮靜又抗炎,自救「紅斑、脫屑」必須學!|每日健康 Health

| 日期:2017-03-13 | 責任編輯: 邱霈俞 | 分類: 自然療法

牛皮癬又被稱為「銀屑病」,是一種常見的慢性皮膚疾病。其特徵是身上出現一塊塊異常的片狀皮膚,會起泡、發紅、發癢或脫屑,好發於手肘、膝蓋和頭皮等部位。

 

事實上,牛皮癬和免疫系統失調有關,雖然發病的年齡集中在青壯年,但其實任何年紀的人都可能罹患此病。建議患者應保持良好的生活習慣、多活動身體以平衡自體的免疫力。

 

根據國外網站《Steptohealth》的報導,雖然目前沒有特定的藥物可治癒牛皮癬,但您可以嘗試以下6種有效的天然療法,幫助減少症狀和刺痛感,並促進皮膚癒合。

 

1.燕麥粉

燕麥粉的局部敷用是治療牛皮癬症狀的最佳方法之一,其抗發炎作用有助於鎮靜搔癢和發紅。

 

材料:

1杯燕麥粉(100g)

5公升水

 

使用方法:

將燕麥粉加入5公升的沸水中,再轉小火加熱2分鐘。

把製作好的燕麥水倒入浴缸中,確實浸泡身上受到牛皮癬影響的區域。

浸泡15分鐘後以清水沖洗乾淨。

 

2.酪梨和洋甘菊糊

酪梨富含脂肪酸,是為皮膚補充額外水分的理想材料。為了獲得更大的成效,建議搭配具有抗炎、鎮定效果的洋甘菊一起使用。

 

材料:

1顆成熟的酪梨

1湯匙洋甘菊

1/2杯水

 

使用方法:

準備半杯洋甘菊水倒入攪拌機中,和成熟的酪梨混和均勻。

將完成品塗抹在患處,使其靜置至少20分鐘,之後用溫水沖洗乾淨,並用軟布擦乾皮膚。

每週請重複此療法2~3次。

 

3.蘋果醋

蘋果醋的鹼性特質有助於改善皮膚疾病的症狀,同時防止感染的發生,可用於治療牛皮癬、真菌感染和皮膚脫皮。

 

材料:

1/2杯有機蘋果醋

1公升溫水

 

使用方法:

用溫水稀釋蘋果醋,再用毛巾沾取蘋果醋,擦拭患處。

建議每天重複兩次,直到症狀改善。

 

4.熱橄欖油

橄欖油是必需脂肪酸和抗氧化劑的天然來源,有助於緩解肌膚乾燥並消除死皮細胞,讓皮膚的狀態變得更好。

當牛皮癬影響到頭皮時,使用橄欖油是最推薦的天然療法。

 

材料:

3湯匙橄欖油

 

使用方法:

在雙層鍋爐中加熱橄欖油,加熱至適中的溫度後關火,用橄欖油輕輕按摩頭皮。

之後靜置20分鐘,再以平常使用的洗髮用品洗淨。

每週建議重複2~3次。

 

5.蘆薈凝膠

蘆薈是一種強大的保濕劑,同時具有良好的鎮靜和抗發炎功效。以蘆薈塗抹患處有助於加速傷口癒合,減少皮膚脫屑和發紅。

 

材料:

2湯匙蘆薈凝膠

1茶匙椰子油

 

使用方法:

混合蘆薈凝膠與少量的椰子油,並將其塗抹於患處,推薦每天重複兩次。

 

延伸閱讀:

「乾癬」反覆發作苦不堪言?「居家療法10招」拯救「搔癢脫屑」靠自己!|每日健康 Health

 

 

封面圖片出處: Lipowski Milan-shutterstockHriana-shutterstock

Via  https://steptohealth.com/help-psoriasis-6-easy-natural-remedies/

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