別再挑掉它了,紅蘿蔔不但是天然腸胃藥,好處說不完|每日健康

| 日期:2017-07-17 | 責任編輯: 廖思涵 | 分類: 養生食譜

小兒腹瀉

當寶寶出現排便多次,且便稀多水即是腹瀉。

發生原因通常是由於病毒性感染、細菌性感染或寄生蟲所致。此外,食物不新鮮,或服用抗生素等藥物,也會造成拉肚子。

嬰幼兒為什麼容易腹瀉?

腸胃道發育不全,胃酸分泌相對不足嬰兒在滿4個月之前,胃道發育不全,相較於成人或孩童而言,其消化酵素、胃酸分泌相對不足,且可抵抗外來細菌的胃酸較少,加上免疫力較差,腸胃便容易受到細菌攻擊而導致腹瀉。

此外,未滿週歲以前,寶寶腸胃道的菌叢數不穩定,易受外界侵擾,甚至被破壞,如抗生素或奶嘴未徹底清潔;餵食次數較多,使腸胃負擔加重,以及副食品添加不當等因素,都會引發嬰幼兒腹瀉。

為什麼紅蘿蔔泥能健胃止瀉?

紅蘿蔔能中和胃酸、促進腸胃蠕動、強化消化系統,對於腹瀉、胃潰瘍、十二指腸潰瘍皆有極佳的修護效果,堪稱是最天然的腸胃藥。

紅蘿蔔泥

適用症狀:

腹瀉、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃酸過多。

用 法 :

食用至腹瀉情況改善為止。

材料:紅蘿蔔1根,水少許

作法 :

1 紅蘿蔔洗淨,去皮,切塊,放入電鍋蒸熟。

2 作法1和水放入果汁機中打成泥狀即可。

 

 

人類智庫 / Via  《常見病食療百科全書》

中醫師特別叮嚀

小兒每次少量餵食即可。年長、手腳易冰冷者皆不宜一次大量食用,以免收到反效果。

作者簡介

陳峙嘉

現職 
雅丰唯心中醫診所院長 

學歷 
台北醫學大學藥學系 
中國醫藥大學學士後中醫系 
台北醫學大學藥學研究所碩士 
台北醫學大學藥學研究所博士研究 

經歷 
明師中醫診所中醫師 
術德中醫診所中醫師 
中國醫藥大學中醫部實習 

著作&審訂 
《中醫師陳峙嘉的時尚養生帖》 
《降血糖全食物密碼》 
《降血脂全食物密碼》 
《降血壓全食物密碼》 

本文出自《常見病食療百科全書》,內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登,禁止任何形式之轉載與抄錄。

封面圖片來源:
margouillat / 123RF

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