睡眠燃脂法大公開!「黃瓜消脂飲」提升整體脂肪代謝率!邊睡邊瘦,就是這麼輕鬆~

| 日期:2016-09-30 | 責任編輯: 薛雅霙 | 分類: 運動瘦身 | 瀏覽數: 0

蔬菜和水果含有豐富的營養成份與纖維質,是幫助維持身體健康最強力的推手。在眾多蔬果當中,向來被視為美容聖品的「小黃瓜」更為獨樹一格,消脂減重的效益極好。

 

根據《CureJoy》的報導,「黃瓜消脂飲」十分神奇,能幫助消除頑固的腹部脂肪。做法簡單且效果絕佳,經常飲用就能在短時間內就獲得明顯的成效。

 

人體的代謝活動在進入睡眠時會減慢。而「黃瓜消脂飲」最厲害的地方就是,在睡前飲用,入睡後竟能促進消除體內脂肪,尤其是腹部脂肪燃燒!

 

材料:

  • 1根黃瓜
  • 1顆檸檬
  • 1束荷蘭芹或香菜
  • 1匙薑末
  • 1匙蘆薈汁
  • ½杯水

 

做法:

將所有材料打成汁即可。在睡前飲用。

 

「黃瓜消脂飲」中的黃瓜與檸檬熱量都很低且富含抗氧化劑,整體提升了減肥消脂的效益。而薑和蘆薈則是能促進新陳代謝。

 

原文出自:CureJoy

 

▲根據《CureJoy》指出,黃瓜與檸檬熱量低且富含抗氧化劑,整體提升了減肥消脂的效益。(Source: CureJoy)

 

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