乳房腫脹與乳腺增生
我在網上看到有網友說洗澡時摸到乳房裡面有些硬塊，不痛不癢的，有時候又摸不到，或有點痛，但不是很嚴重，完全不影響生活，請問需要上醫院嗎？有這種情況的女性還真不少，我想說非常有必要，這種情況很有可能是乳腺增生。
乳房腫脹，小心乳腺增生
不少女性非常在意乳房的外形，如用緊身的內衣擠出好看的形狀，或做很多按摩保養，卻常常忽視了它的健康。等到事情嚴重了才後悔，不僅健康沒了，美麗也沒了。
有次一位身材很好的年輕女孩剛進我的診間就差點哭出來：「我還年輕，還沒結婚，怎麼就得了這個病？以後怎麼辦啊？」原來她檢查單剛出來，寫有「乳腺增生、囊性病變、乳腺結節」等字眼，以為自己得了乳腺癌，或要動手術切除乳房，我連忙安慰她：「我先觸診，知道是什麼情況再決定治療方式，千萬別自己嚇自己……」乳房右上位置確實有腫塊，輕輕按著，還會滑動，「這是乳腺增生，10個人有7～8個人都有，不是腫瘤，也不是發炎，良性病，不用動手術……」
乳腺增生，也稱為乳腺小葉增生，可以說是女性乳腺疾病裡面最常見的一種，就是乳房裡面的乳腺比正常的腺體大，乳腺導管上的上皮細胞核纖維組織增生，是一種良性的非腫瘤病變，有時候是會自行消掉的。
「我平時特別粗心，要不是公司體檢，我根本就沒在意過，也沒有感到任何不適，如果一直拖下去，會很嚴重吧！」這位女孩還有點害怕。
其實在家時，可以做個簡單的自我檢查。如洗澡時摸摸兩邊，如果摸到一些小腫塊，加上乳房不時會脹痛，就要注意。另外，還有一點也是非常好辨認的，這些腫塊和脹痛常常是跟著月經走的，如月經前腫塊會變大變硬，也更疼，月經過了，乳房變軟了，腫塊也小了，甚至摸不到，痛的感覺也輕，甚至痛感消失，就很有可能是乳腺增生了。
聽我這麼一說，她馬上表示，以前就曾無意摸到過，只是有時候又摸不到。經期那幾天，本來就有些腰膝痠軟、渾身不舒服，經期一過就好了，還以為乳房痛也是因為這個，就沒特別在意。
我說：「平時對自己身體的情況多留心觀察，及早檢查及早放心。萬一把小毛病拖成大病，可就麻煩了。有了乳腺增生，切記減肥藥不要亂吃，緊身內衣別隨便亂穿，女人的乳房不單單要好看，健康也很重要。」女孩確實年輕又漂亮，要是這方面有問題，就太可惜了。
乳腺增生並不一定要治療，只要腫塊不變大，症狀不變嚴重，做些基礎的保養，腫塊還是有可能變小，疼痛也會減輕，對正常的生活不會有太大影響。乳腺增生和乳腺癌也沒有絕對的關係，不過乳腺癌患者都有乳腺增生，長時間乳腺增生都不好，說明身體還是出了狀況，也會增加罹患乳腺癌的風險。雖然不用聞之色變，但也絕不能掉以輕心，定期做檢查還是非常有必要的，以便隨時知道乳腺增生的情況，做到早期預防和治療，症狀減輕了，也會更加安心。
本文摘自繪虹企業《顧好內分泌，子宮好、經期順：36萬人見證！一輩子都受用的荷爾蒙調理術，女醫師獨創「內分泌回復法」，讓你月月順‧不發胖‧更好孕！》
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