長期為「慢性疼痛」所苦?吃藥、治療都不見效果?當心「五大隱藏殺手」偷偷使你的病情加重!|每日健康Health

| 日期:2017-01-10 | 責任編輯: 吳姿蓉 | 分類: 疾病防治 | 瀏覽數: 0

     你是否也長期為慢性疼痛所苦?時常覺得這裡痛那裡痛?看了醫生得不斷花上大把鈔票長期吃藥或治療,但狀況卻不見得好轉?

何謂慢性疼痛?

基本上只要疼痛超過3個月以上便可稱作慢性疼痛,且無論是哪一種慢性疼痛,因可能牽扯到相關症狀以及身體受傷害的嚴重程度,都不容易完全治癒。根據Mercola網站的報導,全世界有超過15億的人口罹患慢性疼痛的相關疾病,而最常見的慢性疼痛症狀為帶狀皰疹後所引起的神經痛背痛以及關節炎。 

五項加重「慢性疼痛」的原因

   根據Mercola網站的報導,許多人長期患有慢性疼痛,除了本身的症狀所導致,更可能因為生活習慣使慢性疼痛不易治癒甚至惡化。

感情創傷

很少人會把「感情創傷」列入造成慢性疼痛的原因之一,有理論顯示,感情創傷通常會伴隨生理傷害以及環境毒素,刺激中央神經系統的小膠質細胞,促使發炎反應,造成心理壓力以及憂鬱傾向

止痛藥

很弔詭的,當患有疼痛時我們都會吃止痛藥來緩解疼痛,但藥物也會產生抗藥性,不當服用的話,不但無法有效減輕疼痛,更可能使身體造成更大的發炎反應,因此任何藥物的使用都必須有醫師處方簽,切勿隨意買成藥來服用,以免加重病情

睡眠品質不良

許多人會說,身體在疼痛時會導致睡不好,但或許我們逆向思考,如果從睡眠狀況改善,是否也能進一步緩解疼痛呢?現代人習慣熬夜晚睡,但當身體無法獲得充足的睡眠時,是無法進行修復的喔

當心「腸漏症」加重慢性疼痛

腸漏症可能導致消化系統的毛病,例如腹脹、放屁或腹部絞痛等症狀,而引起「發炎」「慢性疼痛」等症狀。

缺「鎂」

「鎂」有一項功能是阻止大腦接收「谷氨酸」,谷氨酸為一種興奮的神經傳導物質,會使得身體處於高度過敏以及疼痛。而「壓力」以及「處方藥」都可能會使病患因「缺鎂」而導致慢性疼痛

   而慢性疼痛長期發作會導致「食慾下降」、「活動力下降」以及「心情憂鬱」而提不起勁,進而「影響到睡眠以及生活品質」,所以必須釐清造成慢性疼痛的真正原因,除了求助專業醫學治療外,更要注意不良的生活習慣是否會加重慢性疼痛的症狀。

文章來源:

Mercola

封面照片來源:

Pixabay

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