五福養生食物「蜂蜜」搭什麼都養生!名醫養生掛保證,吃一種長壽十歲!|每日健康 Health

| 日期:2017-04-21 | 責任編輯: 許長凱 | 分類: 養生食譜 | 瀏覽數: 0

蜂蜜是「五福養生食物」!

      蜂蜜,不僅養顏美容,還能治病強身,是種不可思議的甜蜜健康食品。而根據國外健康網站「微信-名醫養生」的營養報導,關於蜂蜜,搭配五種食物各自服用,都對人體有著加成的助益!

 

蜂蜜搭什麼都百搭的養生效果!

蜂蜜+枸杞

1.    常喝蜂蜜枸杞能夠提升免疫力,有效預防各種流感。

2.    蜂蜜枸杞能夠降火,對於嘴破口瘡有很好的抗發炎作用

3.    枸杞有明目養珠的效果,泡蜂蜜還能提升視力。

 

蜂蜜+紅糖

1.    紅糖泡蜂蜜是急性腹瀉、腹痛、拉肚子的遏止偏方之一,若一時急需可先泡著喝,再速去醫院尋求協助。

2.    人疲勞過度容易腰酸背痛、腎虛腎虧,紅糖泡蜂蜜能夠補充元氣,補充腎臟陰虛的問題。

3.    蜂蜜水能夠抑制黑色素生成,達美白去斑之效。

 

蜂蜜+生薑

1.    生薑泡蜂蜜,能止喉嚨痛,清熱解毒、消炎敗火,消止喉嚨痛頗為有效

2.    生薑蜂蜜水能夠調理女性經期,遲經、痛經等等。

3.    蜂蜜泡生薑能養肝、護肝,降低肝臟的解毒負擔

 

蜂蜜+雪梨

1.    蜂蜜雪梨茶能夠防止「春季咳」,一般服用兩到三次便可見效

2.    蜂蜜雪梨茶有抗老化效果,長期服用能減少皺紋出現

3.    雪梨泡蜂蜜,還能夠輔助解除醉酒者的酒醉狀態,與減緩醉酒過後的宿醉不適。

 

蜂蜜+牛奶

1.    蜂蜜牛奶有著凝神安神功用,除了幫助身體排毒還能夠提升睡眠質量

2.    蜂蜜牛奶含很多的蛋白質與鐵元素,能夠幫助補血益氣,改善貧血問題。

 

原文出自 微信-名醫養生

封面圖片出自 Maxpixel

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