在一般人的認知中，「心臟病」發作通常是來得又急又快且無法預測的。
但根據美國網站TIME FOR NATURE的報導，並非所有心臟病都是突然發作，除了典型的「心絞痛」、「頭暈」，有些較不易被察覺的徵兆其實早在數天前甚至一個月前就出現了，只是可能因症狀輕微而沒有被發現。
因此假如自己是屬於「心臟病高危險群」或本身屬於心臟病的患者，學會自測以下6種心臟病發病前的「求救訊號」，有助於提升生存的機率：
1. 胸悶、胸部出現壓力
經常出現胸悶、心臟隱隱作痛的症狀，甚至一天比一天嚴重。
2. 經常性感冒
比起從前，覺得近期抵抗力下降，經常性感冒且感冒時間拉長。
3. 頭暈、冒冷汗
當心臟出現無力，可能造成大腦供血不足而出現頭暈、冒冷汗的症狀。
4. 有明顯的倦怠感
每天明明有充足6-8小時的睡眠，睡醒後卻還是覺得累。
5. 呼吸急促、面紅耳赤
當血液供血量少，會出現呼吸急促以便身體獲得更多氧氣。
6. 全身毫無力氣、使不上力
當心臟出現無力時，肌肉也會因無法獲得正常的供血量而提不起勁，許多動作都會變得更加費力。
心臟病的發作會依照每個人的身體狀況而出現不同的症狀，以上的6大徵兆並非每位心臟病患者都適用，最好的辦法還是定期至大醫院追蹤，搭配規律生活作息與健康飲食，假如出現其他不舒服的症狀就要立即就醫，以免錯過黃金治療時間。
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