(如果指甲上的黑點沒有越來越小,反而出現越長越多的情況,甚至擴散到指甲周圍的皮膚時,很有可能是良性腫瘤,或是更嚴重的皮膚癌(例如,黑色素瘤)的徵兆。)
每日健康/綜合編譯 廖思涵
人體的指甲雖然小小一片,但它的重要性可是不容被忽略的。只要觀察指甲的外觀就能幫你了解「未確診」的健康問題。指甲的變化淺藏身體的健康狀況,可以透過指甲表面的凹痕、凸痕、顏色,或是出現白斑,都有可能代表身體缺乏某種營養素,或者有潛在疾病,這些都是指甲所能透露出的訊息,大家千萬不要錯過了!
診斷六種指甲外觀
根據〈東森新聞〉報導,華盛頓皮膚科醫師Ella Toombs博士根據《美國皮膚病學會》指出:「指甲變色、增厚可能暗藏更深的健康問題,像是貧血,或者肝臟、腎臟疾病、糖尿病等。」
以下介紹可從指甲看出來的「6種健康狀況」,如果你擔心正在發生的變化,就要立即諮詢專業醫師。
1. 指甲變脆弱
皮膚科醫師Apple Bodemer博士表示:「人體的指甲就像皮膚一樣,也有可能變乾。」隨著年齡的增長,保濕越來越重要,特別是在洗手、洗碗後,指甲水分更容易加速蒸發,因此想要保養指甲,可塗抹凡士林以幫助鎖住水分。
另外,脆弱的指甲也有可能是貧血、甲狀腺功能減退,或是飲食失調的徵兆。
2. 指甲凹坑
博士說,甲床上的凹坑、凹痕可能表明你缺乏蛋白質、鐵或葉酸。
角蛋白(一種結構蛋白質)是構成甲板中的主要物質,這也能解釋為何身體沒有足夠的蛋白質時,指甲就沒辦法正常生長。
而鐵、葉酸的缺乏則導致指甲出現壓痕,因為缺乏健康的血液流入指甲。
3. 指甲變厚、變形
醫師表示,長期穿著不合腳的鞋子會導致足部創傷,使腳指甲變厚、變形。根據《美國皮膚病學會》統計,出汗的鞋子更是黴菌感染的溫床,所以尋找能夠讓雙腳呼吸、透氣的鞋子很重要。
4. 指甲上有黑點
根據〈中國時報〉報導,Apple Bodemer博士表示:
如果指甲上的黑點沒有越來越小,反而出現越長越多的情況,甚至擴散到指甲周圍的皮膚時,很有可能是良性腫瘤,或是更嚴重的皮膚癌(例如,黑色素瘤)的徵兆。
5. 指甲變黃
常常發現那些吸菸者或是愛用深色指甲油的人,他們的指甲會偏黃,一旦指甲顏色的改變,有可能是肺部疾病、淋巴水腫的徵兆,因此指甲變黃可能是體內循環不良所致。
6. 指甲出現杵狀指
若指甲血液中含氧力下降而引起血管擴張,長時間會形成「杵狀指」,使指甲外觀由底部和周圍膨脹,且包覆指尖。會讓指甲變成這樣,多半與心血管疾病和肺部腫瘤有關。
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