濕熱壅滯引起的攝護腺炎
攝護腺炎屬於中醫「精濁」、「勞淋」、「白淫」的範疇。濕熱壅滯、陰虛火動、腎虛陽衰、氣血瘀滯均可致本病，其中以濕熱壅滯最為常見，表現為小便頻急、尿道熱痛、尿末時有白濁從尿道滴出，小腹、腰骶、會陰、睾丸脹痛不適，口乾苦而黏等。治宜祛濕化熱、利尿通淋。
完美配對：膀胱俞穴＋陰陵泉穴＋中封穴 祛濕化熱，利尿通淋
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膀胱俞穴為膀胱的背俞穴，膀胱主泌尿，故此穴有利尿通淋的作用，是治療泌尿系統疾病的首選穴。
陰陵泉穴為足太陰脾經之合穴，五行屬水，有清利濕熱、健脾理氣的作用。對小便不暢等攝護腺疾病有治療作用。
中封穴為足厥陰肝經經穴，具有瀉熱息風化氣的作用，對泌尿生殖系統疾病有獨特的治療作用。
對症調養功效
膀胱俞穴利尿通淋，陰陵泉穴清利濕熱，中封穴瀉熱。諸穴相配能祛濕化熱、利尿通淋，治療攝護腺及泌尿系統諸疾。
超簡單按摩法
步驟一
按揉膀胱俞穴2～3分鐘
【取法】在骶區，橫平第2骶後孔，骶正中脊旁開1.5寸，橫平次髎穴。
【按法】用拇指指腹按揉穴位2～3分鐘，以感到酸脹為準，每天2次。
步驟二
點揉陰陵泉穴2～3分鐘
【取法】在小腿內側，當脛骨內側髁後下方凹陷處。
【按法】將拇指指端放於陰陵泉穴處，先順時針方向按揉2分鐘，再點按1分鐘，以酸脹為準，每天早晚各1次。
步驟三
按揉中封穴3～5分鐘
【取法】在足背側，足內踝前，商丘穴與解谿穴連線之間，脛骨前肌腱的內側凹陷處。
【按法】用拇指指端垂直按揉穴位3～5分鐘，以能忍受為準，每天2次。
本文摘自大都會文化《穴位完美配對按摩法：名醫教你對症調養消百病》
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