減肥對許多人來說都是苦差事，如果能毫不費力地瘦身該有多好？根據微信《脈脈養生》的報導，事實上這並非不可能，只要堅持執行「生薑紅茶減肥法」，一周後就能看出效果，長期飲用窈窕曲線就離您不遠了！
生薑紅茶助減肥
材料：紅茶一包、生薑五片（去皮）、蜂蜜適量
作法：將紅茶和生薑一起放入杯中，注入90度以上的熱水沖泡，稍微放涼後再加入蜂蜜即可。可依照個人身體狀況，一天飲用2~6杯。
小提醒：喝的時候如果感到肚子有灼熱感，建議減少生薑的用量。
花生加核桃 根治白頭髮
材料：紅皮花生仁2斤、核桃1斤、食醋5斤
作法：把食醋倒入一個可密封的罐子內，再將花生仁、核桃放入裝滿醋的罐子裡浸泡，罐子確實封好，一周後才能打開。之後每天食用7粒花生仁和1~2粒核桃，持續大約一個月左右即可見效。
何首烏這樣吃 養出黑頭髮
還在為頭上越長越多的白髮發愁？以下推薦一個小秘方供您參考，助您輕鬆養出一頭黑髮。只要每天早晚吃兩湯匙，兩個月後頭髮就會漸漸變黑；過了四個月後，白髮問題幾乎解決了。
材料：何首烏100克、黑芝麻50克、蜂蜜50克
作法：
1.洗淨何首烏，放入鍋內蒸煮半小時。
2.將蒸軟的何首烏取出，用鍋子煎一小時，然後將何首烏的汁溶於水中。
3.炒熟芝麻，再放入裝有何首烏片的鍋子內煮10分鐘。
4.稍微放涼再加入蜂蜜，攪拌均勻後即可食用。
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參考資料：脈脈養生
封面圖片出處：Aleksandrs Samuilovs / shutterstock
