頭痛、失眠、便祕與「自律神經失調」有關。/Shutterstock / Via www.shutterstock.com
自律神經失調的中醫症型
看過中醫的讀者可能就了解，中醫看診，是透過「望、聞、問、切」的方法，來了解病患可能患了什麼樣的疾病。望，就是用眼睛看；聞，就是用鼻子聞、用耳朵聽；問，就是用嘴巴問（也就是中醫師跟你的對談）；切，就是我們所熟知的把脈。中醫認為人所表現出來的氣、神，講話、呼吸，甚至是嘆氣的聲音、氣息、排泄物的味道，以及脈象等等這些外在的表現，都會因身體內在的狀況而有所變化，透過上述種種觀察，專業的中醫師就能推論出，病患的身體健康有哪些問題。
接著中醫師會根據看診過程中所得到的資訊，加以整理，再歸納出病情的特徵以及變化規律，這就是「辯證」。
中醫認為每一個病人的病情發展、陰陽狀態都不盡相同，治療的重點也不一樣，例如同樣面臨自律神經失調的困擾，有些人可能是因為肝陰虛，有些人可能是脾陰虛，針對不同的體質，以及症狀，應該各自選擇合適的處方及治療方式。
以下，是中醫針對自律神經失調，所歸納整理出來的幾種主要症型：
一、鬱怒傷肝型
這類型的自律神經失調病患，通常有頭痛、情緒不穩、口乾口苦、失眠、便祕等困擾。這是因為肝功能運作不良所引起，這時中醫的治療重點會放在疏肝瀉熱，通常以龍膽瀉肝湯為主要藥方，視狀況加減其他藥材來治療。
二、陰虛火旺型
這類型的自律神經失調病患，往往工作壓力大、常常需要動腦，不得休息。陰虛火旺型的患者，會出現頭痛、頭暈、健忘、耳鳴、手腳心發熱、喉嚨乾等現象，這時候治療重點應該擺在滋陰降火，養心安神。
因為每個人陰虛、火旺的程度不同，所以在藥方上，通常會採用黃連阿膠湯、朱砂安神丸或天王補心丹，來配合酌量運用。
三、心脾兩虛型
心脾兩虛型的自律神經失調患者，其特色是年紀較大、體力較差，或者有貧血問題等等，患者以女性跟老年人為主。心脾兩虛型的患者，會出現頭暈、心悸、健忘、失眠、疲倦、臉色蠟黃、食慾減退、容易拉肚子等症狀，針對這類型患者的治療重點會放在照顧心脾，讓心脾功能恢復正常，藉此讓氣血充足改善不適症狀。針對心脾兩虛型的患者，中醫多用歸脾湯加味來治療。
四、心腎不交型
心腎不交主要是因為腎陰不足所引起，因此這類型的患者會出現失眠、健忘、精神不濟、疲勞、腰痠、月經失調等症狀，此時的治療重點應該擺在補腎固精、養心安神，故中醫多採用知柏交泰丸加味來治療。
五、心虛膽怯型
心虛膽怯型的自律神經失調病患，在個性上比較緊張，因此特別容易冒汗、受驚嚇，同時還常有不安感且疑心病較重。主要是因為心氣不足，當心氣不足時，體內的血液沒辦法獲得足夠的運行力量，所以患者大多有臉色蒼白、胸口疼痛、心跳不穩定等徵狀。針對心虛膽怯型的病患，中醫將治療重點擺在益氣鎮驚、安神定志，通常採用溫膽湯加味，配合甘麥大棗湯來治療。
──整理摘自柿子文化《不想生病就搞定自律神經（大開本新裝版）：檢查不出病，其實你的「神經」有問題！》，郭育祥／作者
