不少人因為長時間坐在電腦桌前工作、低頭滑手機，導致背越來越駝，看起來沒精神。對此，台中光田醫院骨科醫師嚴可倫表示，駝背除了對體態有負面影響，還可能傷害健康，造成肩頸痠痛、頸椎磨損退化、坐骨神經痛、胸悶與呼吸不順等問題。
▲ 駝背除了對體態有負面影響，還可能傷害健康。（示意圖／123RF）
嚴可倫在臉書專頁《有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫醫師 脊椎關節骨鬆專業 - 骨筋中外》發文指出，駝背時會維持頭往前傾、肩膀內縮的姿勢，導致肌肉發力不平均，使肩頰骨前傾造成拮抗，進而出現肩頸痠痛、緊繃的狀況。
嚴可倫提到，駝背造成最大影響的部位就是頸椎，當呈現駝背姿勢時，胸椎會往前彎，頭頸部則必須抬起而形成代償，使頸椎及椎間盤受到大力壓迫，長時間容易加速頸椎退化，甚至壓迫神經、長骨刺。
嚴可倫也強調，駝背時身體會向前傾，使下背呈現較大的圓弧度，腰部需要長期出力以獲得支撐，久而久之會對腰椎及神經產生傷害，造成結構失衡而壓迫坐骨神經，導致下肢疼痛及麻木，而且上半身長時間向前縮，胸肌為代償而緊縮變短，加上會壓迫胸腔及內臟，就容易引起胸悶、呼吸不順暢的症狀。
