自從新冠肺炎變成常態後，在公共場合咳嗽和打噴嚏，就像是在擁擠的電梯裡放了個響屁一樣，每個人看你的眼神就像你得了瘟疫，因此很多人常覺得丟臉，不敢直接打噴嚏。但是，打噴嚏，真的可以忍住嗎？
根據外媒The Mail+的報導，外科醫生卡蘭·拉傑（Dr Karan Raj）發表了一個明確的警告：「打噴嚏千萬不能忍！後果很嚴重！」
如果強忍噴嚏，實際上你只是忍住不讓它「打出來」，這樣做反而是往身體裡反向地打了一個「內部噴嚏」 。拉傑表示，如果想讓自己的內臟保持完好——強烈建議將噴嚏打出來！當然，必須用紙巾或對著自己的手肘。
為什麽一定要打出來呢？因為打噴嚏的速度非常快，相當於20-30英里/小時。拉傑提醒，人體就像一個古董店，所有東西都精巧地放在正確的位置，如果以高速在身體裡打了個「內部噴嚏」，就像一頭憤怒的公牛穿過古董店——將直接對內臟造成損害！
怎麼破壞呢？拉傑舉了幾個例子：
1. 強忍噴嚏，可能會破壞耳朵、鼻子和喉嚨周圍所有微妙結構，噴嚏導致的空氣壓力可能使耳膜爆裂。這是異常痛苦的，鼓膜穿孔可能需要數周時間才能癒合；有時甚至不會完全癒合，這意味著你將面對短期或長期的聽力損傷。
2. 強忍噴嚏可能引發潛在的致命性中風。在一些非常罕見的情況中，「內部噴嚏」的力量可能會使供應大腦的頸部血管破裂，或者更糟糕的是，導致脆弱的腦動脈瘤破裂。
3. 強忍噴嚏還有可能在食道上炸出一個洞！雖然此情況非常罕見，但也曾出現這樣的案例，打噴嚏導致食道上出現個洞，引發各種嚴重的感染，這可能是致命的，需要進行大手術！拉傑又分享了一個病例，曾有個34歲的男人因為憋了一個噴嚏，導致喉嚨破裂，恢覆期間他不得不用管子進食！
4. 強忍噴嚏也可能導致流鼻血，因血管爆裂而導致眼睛發紅，並損害鼻竇——鼻竇的任何損傷都可能導致感染，會有面對喪失嗅覺的風險!
拉傑指出，不要以為這些症狀非常罕見就不會發生在自己身上！如果想保持禮貌，下次可以在噴嚏打出來前說聲不好意思，「如果打完噴嚏被人嫌棄，那就算了吧，至少你的喉嚨沒有破！」
