私密部位的護理往往被忽略，但其實這對健康非常重要。正確的清潔和護理能夠預防不適和感染。
男生的私密處也要好好護理。（示意圖 / 123RF）
戴槐青醫師在其臉書專頁《幸福神捕 滴水不漏 泌尿科 戴槐青醫師｜新北三重永和好幸福體系 總院長》分享了4個實用的小技巧，幫助你輕鬆保持這些敏感區域的清潔和舒適：
1. 選擇適當的清潔產品
避免使用含有強烈香料或化學成分的肥皂和清潔劑，這些成分可能會刺激敏感的皮膚。建議使用溫和且專為私密部位設計的清潔產品，這類產品通常不含刺激性成分。
2. 保持正確的清潔頻率
每天至少清潔一次私密部位，最方便的時間是在洗澡時。同時，運動後或其他活動後建議及時清潔，以去除汗水和細菌。性行為後也應該立即清洗，防止細菌感染。
3. 注意清潔方法
使用溫水清洗，避免使用過熱或過冷的水，以免刺激皮膚。清洗時輕輕按摩，避免過度摩擦或擦洗，並使用柔軟的毛巾輕輕拭乾，切勿用力摩擦。
4. 保持皮膚乾燥
清潔後保持私密部位的皮膚乾燥和通風。建議穿著透氣的棉質內衣，以維持皮膚健康，並避免穿著過緊或潮濕的衣物。定期修剪陰毛也有助於保持該部位的清潔和通風。
戴槐青醫師授權提供 / Via https://www.facebook.com/goodlife.catcher/posts/122167959404138357?ref=embed_post
維護私密部位的健康其實不複雜，將這些小習慣融入日常生活中，不僅能讓你感覺更舒適，也能提升整體健康水平。
