目前台灣大約有76萬名失能、失智及身心障礙者，其中將近六成完全仰賴家庭照護，而照顧者中有七成以上都是女性。
因此作者在最初的篇章就告訴大家「女性的自由是有期限的」。
家庭照顧責任經常自然而然地落在女性身上，卻很少人重視這個問題。照顧者們多數必須離開職場、失去自己的生活，並覺得自己孤立無援。
作者試著透過親身經驗，分享「照顧責任分攤問題」、「如何面對生死離別」、應該「在父母健康時預做準備」等議題，分擔照顧者的負擔，給予每位即將加入或正在經歷照顧旅程的人們一顆定心丸！
這是米奧的故事，也是每一位照顧者的故事。
照顧的路上不斷消磨體力、消磨精神、消磨愛，
最後甚至可能將自我也消磨殆盡……
也曾流下無數眼淚、留下無數傷痕的米奧，
想用自己的親身經歷告訴勇敢的照顧者們：
「好好照顧自己，我們一起走下去。」
