感冒痊癒多久後才能接觸別人？教你2招有效防止病毒傳播

換季的時候最容易引起感冒等不適症狀，但感冒是如何傳播的？我們又該如何預防感冒呢？據《Women's Health》報導，感冒具有很強的傳染性，所以建議最好最好在症狀消失後，至少等待72小時才接觸他人，以避免把感冒病毒傳播給其他人。

感冒症狀

感冒是一種由病毒所引起的感染症，由於感染部位多為鼻腔、喉嚨等上呼吸道，所以也被稱作「呼吸道感染」。根據美國疾病控制和預防中心的數據顯示，目前已知約有200種病毒與感冒有關，而感冒的常見症狀包括流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、喉嚨痛、咳嗽和頭痛，甚至會伴隨著疲勞、肌肉酸痛、發燒、食慾不振等。

感冒潛伏期

感冒的潛伏期約1至3天，所以一旦接觸感冒病毒，即使還未出現任何症狀，也已經具有傳染性。一般上，感冒者通常最先會感覺到喉嚨不舒服，接著才會出現流鼻涕、鼻塞、咽喉痛、咳嗽和發燒等症狀。

感冒如何傳播？

感冒的傳染途徑主要是經由飛沫傳染。當感冒者打噴嚏和咳嗽時，病毒就會藉由飛沫散播於空氣中，而身邊的人一旦吸入就會受到感染。另外，與感冒者有親密接觸，像是交談、共用食具或觸摸臉部時，都有可能使人受到感染。

如何防止感冒傳播？

由於感冒者會不自主地咳嗽，所以為了防止病毒傳播，就必須遠離公共場所、盡量避免與他人接觸。第一，可以經常使用肥皂洗手，保持個人衛生；第二，感冒者應該時時刻刻戴著口罩，防止唾液被排到空氣中。

應該遠離感冒的人多久？

感冒很容易在人與人之間傳播，而感染的對象涵括各個年齡層，不論是老人、小孩或青年，都有可能感染感冒。感冒通常會持續一至兩個星期，在這期間都是具有傳染性的，而在症狀完全消失後，也盡量等待至少72小時才與他人接觸。

一般而言，感冒並無特效藥，所以醫師會先給症狀治療的藥物以紓緩不適感。萬一在感冒流行的季節感覺不舒服，最好留在家中休息和補充足夠的睡眠，讓自己更快好轉，也能防止這些細菌傳播給周圍的人。若出現一直高燒不退，而且咳嗽越來越嚴重等症狀，就務必立即就醫。