「洋蔥、香菇」能抗癌你敢信?「癌細胞」先過免疫這一關,「太強、太弱」小心一命嗚呼!

| 日期:2017-06-28 | 責任編輯: 許長凱 | 分類: 抗癌飲食

本文作者:丁超,本文首發於丁香醫生網站(dxy.com),已獲丁香醫生授權轉載。

在大部分人的理解裡,免疫力低下,聽起來就是個病秧子、藥罐子,而免疫力強,就好像是銅牆鐵壁、百病不侵了。

 

 

大家是不是經常看一些「洋蔥萃取精華」「香菇提取液」等等的保健品,宣稱自己能「提高免疫力」,提高免疫力就能夠防癌、抗癌了呢?

 

洋蔥和香菇聽了……都笑了吧,明明只是再普通不過的食物而已,好吃就夠了。



丁當不禁也扶一扶眼鏡,跑去找了腫瘤科醫生來驗證這種說法是真是假。

 

結果,真是萬萬沒想到,醫生說……

 

 

癌症的發生確實和免疫有關

驚不驚喜?意不意外?

 

正常人體每天有 1014  次個細胞處於分裂狀態,也就是 1 後面 14 個零。其中有 107109 個細胞可能發生突變,而正是這些突變,會導致正常細胞轉變為癌細胞。



不過不用擔心,人體的免疫系統能夠監控識別並清除這些發生突變的細胞,從而讓人體保持健康、避免癌變。

 

有些情況下,突變細胞逃脫免疫監控的概率增大,最終發展成了癌細胞。

 

 

1. 一種情況,是接觸到致癌物質,會導致突變概率增大,出現突變細胞的速度增大,比如吸煙。

 

2. 再有一種情況,突變細胞在免疫系統長時間的選擇下發生進化,產生無法讓免疫系統識別的特性,最終變化成癌細胞,比如隨著衰老而產生的癌變。

3. 還有一種情況,就是免疫系統罷工了,報廢了,失去了監控的能力……細胞癌變肆無忌憚。

 

愛滋病患者就是典型的例子。

 

愛滋病毒感染,摧毀了人體的免疫系統,不僅讓人體面對細菌病毒的入侵毫無還手之力,而且還讓人體每天產生的突變細胞無法得到有效清除,產生各種惡性腫瘤。

 

準確來說,是「免疫失調」導致了癌症的發生和進程發展。

 

這麼理解吧:免疫系統不行,就像是打仗「舉械投降」也丟了「根據地」一樣,不等敵人來進攻,自己就先「潰不成軍」了。

 

面對癌症的恐慌,在你耳旁很可能會響起曾經不知在哪兒聽過的這些話:

 

 

又感冒了?來吃點 XXX 膠囊提高下免疫力吧!

 

腰酸背痛呀?來喝點 XXX 口服液提高下免疫力吧!

……

 

 

丁當猜你一定又要問了……

 

 

 

保健品能提高「免疫力」防癌抗癌嗎?



不能,免疫力 ≠ 抗癌力!

 

目前還沒證據證明,有什麼保健品能夠通過提高免疫力來防癌抗癌。有一點資訊很重要,但很多朋友可能都不知道:

 

「免疫力」這個詞本身,其實就不是一個科學的概念。

 

因為免疫力其實就像是一個大雜燴一樣,並沒有穩定可靠的客觀驗證方法來衡量。基本上,免疫力或高或低,差不多全憑保健品廣告、養生大師的廣告了。

 

而且,大多數癌症患者的免疫系統,都跟正常人沒有很大區別,也就是說,並不需要特別去增強所謂的「免疫力」了。

 

你還要知道的很重要的一點資訊是:

 

免疫過強,也不是什麼好事兒。

 

免疫要是過強,其實會讓免疫系統錯誤地攻擊人體的正常細胞,然後就誘發一些「自身免疫性疾病」。

 

不過,癌症不是不治之症,倒確實有一種真正通過調節免疫系統來抗癌和治療癌症的方法,叫作「免疫療法」。它可是通過嚴格的臨床試驗來證明療效,是普通保健品完全沒法比的。

 

既然這樣,那一定也有人要來問丁當了:

 

我其實就是想要少生病,應該怎麼辦,還能提高免疫力嗎?

 

其實呢,對於普通人群這個問題並不難啊,關鍵就是9 個字:

 

吃得好:全面、均衡

睡得好:規律、充足

運動好:堅持、適度

 

如果能夠改掉作息無規律、熬夜、久坐、吸煙、酗酒、少運動等不良生活方式,防癌就基本成功一大半了。

 

能夠做好這些再簡單不過的事兒,就算是所有人最好的呵護免疫力之道了。

 

 

封面圖片取自 Pixabay

(作者:丁超)

本文授權轉載自丁香醫生(ID: DingXiangYiSheng),轉載或合作請聯繫 [email protected]。 

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