腿上撒滿藍色蜘蛛網!美腿1招阻止靜脈曲張

| 日期:2018-12-24 | 責任編輯: 林暐鈞 | 分類: 心臟血管

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【每日健康/ 王金信, 李可晴 (敲敲樂‧對位敲療創辦人)】

因長時間久站,使腿部血液無法順利送往心臟,血液便易淤積於腿部靜脈,產生不適現象。而因靜脈壓力增加讓淺部靜脈擴張、扭曲變形,形成青青紫紫、彎彎曲曲血管,就是所謂的靜脈曲張。

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方法

敲打湧泉穴、陰陵穴、太溪穴、血海穴和承山穴,可以阻止靜脈血向下倒流,使下肢靜脈血向心回流順暢,維持人體的正常功能。(推薦閱讀:補腎、排毒、治腰腿酸軟 按摩「湧泉穴」的神奇作用大彙整)

時間

每個穴位敲 5 分鐘。

Point

靜脈曲張的症狀通常發生在患者的下肢部位,尤其好發於血液循環不佳的中老年人、長時間站立工作,或是不太走動,下半身氣血循環差的人身上。其中,血海穴可以通經活絡,促進血液循環,有利於血液回流,避免蚯蚓爬上腿。而湧泉穴能有效促進腎臟健康,擴張血管,降低血液黏稠度。(推薦閱讀:學會「敲打按摩」,「坐骨神經痛」、腰痠背痛、膝蓋疼痛、氣血循環不良一次解決!恢復強而有力的下半身)

 

《延伸閱讀》

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本文摘自 采實文化《敲療-經絡對位敲打法:比拍打更有效,比刀療更安全!第一本完整介紹經絡原理的治痠止痛圖解書》

 

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