炎夏戲水消暑,不慎溺水怎麼辦?牢記5字訣,玩得開心不釀憾!

| 日期:2019-07-10 | 責任編輯: 葉韋廷 | 分類: 熱門議題

albert rudnicki/shutterstock / Via  https://www.shutterstock.com/zh-Hant/image-photo/drowning-person-water-1242523123?src=_OCy68GhyHdHbQC0ZUUzVg-1-71&studio=1

每日健康 / 健康醫療網

炎炎夏日,暑假將近,氣溫也日益攀升,青少年相約到水域戲水的機會相對增加,有些家長也會選擇親子戲水活動做為暑假與孩子的娛樂;然而,戲水固然是消暑的好活動,但相關的安全措施卻不可少。

確保戲水安全 謹記救溺5

根據107年衛生福利部統計處死因統計結果顯示,國人0-19歲事故傷害死亡人數共有354人,其中「意外淹死或淹沒」者有32人,且10-19歲就佔了15人,是兒童及青少年重要的事故死因之一。

NITINAI THABTHONG/shutterstock / Via  https://www.shutterstock.com/zh-Hant/image-photo/child-girl-drowning-pool-677056501?src=_OCy68GhyHdHbQC0ZUUzVg-1-7&studio=1

兒童及青少年戲水需考量安全地點與自身體能狀況,家長的教導及陪伴也十分重要,國民健康署特別呼籲,從事水域活動,務必牢記「救溺5招」,並遵守規定,才能戲水消暑兼護平安:
一、「叫」:大聲呼救。

二、「叫」:呼叫119118110112

三、「伸」:利用延伸物,如竹竿、樹枝等。

四、「拋」:拋送漂浮物,如球、繩、瓶等。

五、「划」:利用大型浮具划過去,如船、救生圈、浮木、救生浮標、保麗龍等。

Golmer/shutterstock / Via  https://www.shutterstock.com/zh-Hant/image-photo/man-drowns-swimming-pool-holds-his-1402000613?studio=1

夏日戲水有眉角 防溺+熱傷害不可輕忽 

國民健康署再次叮嚀,戲水一定要到有合格救生員的泳池或水域,勿輕忽任何可能發生危險的環節;勿在飯後馬上游泳;勿在吃藥、酒後游泳;下水前,應先做伸展暖身操,經淋浴後才能入水;游泳時遇大雷雨或地震時,應立即離水上岸;教育部也公布容易發生戲水意外水域,家長們應多關切孩子戲水活動的安全性,避免到危險水域遊玩。

另外,預防熱傷害,從頭到腳5裝備要齊全:「找陰涼處、寬邊帽、太陽眼鏡、涼爽透氣之衣物、擦防曬乳」,並且記得補充水分,才能快樂戲水平安過暑假。

《延伸閱讀》溺水、中毒、噎到必須立刻處理!醫師揭「心肺復甦術、哈姆立克法」救命重點

《延伸閱讀》慎防隱形殺手「乾性溺水」,出現這些症狀須立即送醫!

 

本文出自《健康醫療網》授權每日健康刊登,禁止任何形式之轉載與抄錄。

FACEBOOK粉絲留言版
          推薦的不容錯過!