擦護手霜還不夠? 手部保養沒做「6措施」 食藥署:恐白忙一場

| 日期:2022-10-07 | 責任編輯: 潮健康 | 分類: 即時新聞


潮健康/編輯部


當手部乾燥、粗糙或過度清洗時,肌膚很容易起皺或失去彈性。此時不少民眾會使用「護手霜」做手部皮膚的保養。衛福部食藥署於《藥物食品安全週報》表明,護手霜確實能夠幫助手部的滋潤與保護,但按時清潔、防曬等措施也務必做到位,才能讓護手霜發揮最大的益處。




手部保養擦「護手霜」還不夠?  沒做到「6措施」恐白忙一場

食藥署指出,造成手部肌膚乾燥、起皺原因很多,如自然老化、過度清潔、接觸過多清潔劑、過度暴露在陽光下、抽菸等等。因此,建議民眾可透過以下方法,維持手部肌膚柔嫩:

1. 留意洗手水溫。洗手時建議用微涼水洗手,因為水溫過高容易將皮脂洗掉、破壞肌膚屏障。

2. 護手霜
塗均勻洗完手後可使用護手霜讓手部獲得滋潤,並減少水分流失。


3. 去角質做輔助。手指關節處可以適度使用磨砂膏等產品去除老廢角質。

4. 徹底做好防曬。開車或騎車時建議戴袖套,保護雙手免於紫外線曝曬。也可以適度塗抹防曬乳保護肌膚。

5. 手部充分休息。若從事較為粗重、須搬重物的工作,或需要讓手部浸泡化學藥劑等工作型態,須注意避免讓雙手過度操勞,記得適度休息。

6. 適度補充水分。每日喝足2,000c.c.白開水,不僅有助於身體機能運作,也有助於肌膚的油水比例穩定、維持肌膚的保濕程度。




擦護手霜推不開、容易到處沾黏?  食藥署:多做「2動作」就能解決

食藥署指出,市售護手霜產品的成分與乳液、乳霜相似,常見添加油脂、臘、脂肪酸等油性成分,以及水、多元醇、水溶性高分子等水性成分,再輔以乳化劑、防腐劑、色素、香料及功能成分等,主要用途為保濕與滋潤手部肌膚。


因此在塗抹護手霜時,不妨多採取「2大步驟」,能讓護手霜發揮最大的效果:其一是「弄濕雙手再用護手霜」。如洗完手後,可趁著手部微濕的情況下擦護手霜。如果雙手感到乾燥時,可先稍微沾濕再擦上護手霜,較易推開塗抹。其二是「睡前擦護手霜並戴手套」,睡前擦上護手霜,並戴上棉質手套睡覺,可避免護手霜沾到床單或棉被,起床後雙手也會變得又嫩又漂亮。


最後,食藥署呼籲民眾,購買藥妝或相關隨身物之前,應先留意其是否為經核准之特定用途化粧品。辨識方式為輸入者於外包裝須刊載「衛部(署)粧輸字第OOOOOO號」,國產者須刊載「衛部(署)粧製字第OOOOOO號」,中國輸入者須刊載「衛部(署)粧陸輸字第OOOOOO號」。欲查詢相關資料也可上至食藥署網站做進一步查詢。



資料來源:
呵護雙手!食藥署教您正確使用護手霜



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